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腳后跟骨折多長(cháng)時(shí)間能走路

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腳后跟骨折一般需要8-12周才能?chē)L試行走,具體恢復時(shí)間與骨折類(lèi)型、治療方式及康復情況有關(guān)。

腳后跟骨折的愈合過(guò)程分為三個(gè)階段。骨折后1-4周為炎癥期,此時(shí)患肢需嚴格制動(dòng),通過(guò)石膏或支具固定避免移位。4-8周進(jìn)入修復期,X線(xiàn)檢查可見(jiàn)骨痂形成,可在醫生指導下開(kāi)始非負重活動(dòng)如踝關(guān)節屈伸訓練。8-12周為重塑期,經(jīng)影像學(xué)確認骨折線(xiàn)模糊后,可逐步從部分負重過(guò)渡到完全負重行走。對于無(wú)移位的穩定性骨折,采用保守治療者恢復較快,8周左右可嘗試拄拐行走。涉及關(guān)節面的粉碎性骨折或接受切開(kāi)復位內固定手術(shù)者,通常需12周以上才能逐步恢復行走功能??祻推陂g需定期復查X線(xiàn),確保骨折對位良好。過(guò)早負重可能導致內固定失效或畸形愈合。

骨折愈合期間應保持高鈣飲食,每日補充牛奶300毫升、雞蛋1個(gè)及綠葉蔬菜200克??祻陀柧毿柙趯?zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行,初期以踝泵運動(dòng)、直腿抬高等非負重訓練為主,后期逐步增加平衡訓練與步態(tài)練習。行走時(shí)建議使用足弓支撐鞋墊減輕跟骨壓力,避免長(cháng)時(shí)間站立或劇烈跑跳。若出現行走后腫脹疼痛加劇,應立即停止活動(dòng)并復查。

溫馨提示:醫療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無(wú)行醫資格切勿自行操作,若有不適請到醫院就診
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