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腹瀉能吃什么水果

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腹瀉期間可以適量食用蘋(píng)果、香蕉、石榴、桃子、木瓜等水果，有助于緩解癥狀。若腹瀉嚴重或伴隨其他不適，建議及時(shí)就醫。

一、食物

1、蘋(píng)果

蘋(píng)果富含果膠，能吸附腸道內多余水分，減少糞便含水量，緩解腹瀉。建議去皮蒸熟或煮成蘋(píng)果泥食用，避免生冷刺激胃腸。

2、香蕉

香蕉含有鉀離子和可溶性膳食纖維，可補充電解質(zhì)流失并調節腸道蠕動(dòng)。選擇成熟香蕉更易消化，每日1-2根為宜。

3、石榴

石榴皮中的鞣酸具有收斂作用，能減少腸道分泌?？烧ブ嬘没蛑苯邮秤霉?，但需避免過(guò)量導致便秘。

4、桃子

桃子性溫且富含果膠，煮熟后食用能溫和滋養胃腸黏膜。建議去皮去核燉煮，每日不超過(guò)200克。

5、木瓜

木瓜蛋白酶有助于分解蛋白質(zhì)，減輕消化負擔。成熟木瓜可直接食用，未熟木瓜需煮熟后少量攝入。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散能吸附病原體并保護腸黏膜，適用于感染性或非感染性腹瀉。需遵醫囑調整用量。

2、口服補液鹽散

口服補液鹽散可糾正脫水及電解質(zhì)紊亂，尤其適合兒童腹瀉患者。按說(shuō)明書(shū)比例配制飲用。

3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散能調節腸道菌群平衡，改善功能性腹瀉。避免與抗生素同服。

4、消旋卡多曲顆粒

消旋卡多曲顆粒通過(guò)抑制腸道分泌緩解水樣瀉，適用于急性腹瀉。需短期使用。

5、鹽酸小檗堿片

鹽酸小檗堿片對細菌性腸炎有效，可抑制病原微生物繁殖。用藥期間監測肝功能。

腹瀉期間除選擇適宜水果外，需注意補充水分以防脫水，可飲用淡鹽水或米湯。飲食以低脂、低纖維、易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)為主，如米粥、面條等。避免攝入乳制品、高糖食物及辛辣刺激性食物。若腹瀉持續超過(guò)3天或出現發(fā)熱、血便等癥狀，應立即就醫檢查?；謴推诳芍鸩皆黾由攀忱w維攝入，幫助腸道功能重建。同時(shí)注意餐具消毒與手部衛生，預防交叉感染。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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