大人發(fā)燒可通過(guò)物理降溫、補充水分、使用退燒藥、調整飲食、就醫治療等方式退燒。發(fā)燒通常由感染、炎癥反應、免疫異常、中暑、藥物反應等原因引起。
使用溫水擦拭額頭、腋下、腹股溝等大血管分布區域,有助于通過(guò)水分蒸發(fā)帶走體表熱量。避免使用酒精或冰水擦拭,可能引起寒戰或皮膚刺激??膳浜贤藷豳N輔助降溫,但需避開(kāi)眼周及黏膜部位。體溫超過(guò)38.5攝氏度時(shí)建議結合藥物干預。
發(fā)熱會(huì )導致體液大量流失,每日飲水量應達到2000-3000毫升,可選擇淡鹽水、口服補液鹽或新鮮果汁。排尿量減少或尿液顏色加深時(shí)需加強補水。合并嘔吐腹瀉時(shí)建議少量多次飲用,避免一次性大量飲水刺激胃腸。
體溫超過(guò)38.5攝氏度可遵醫囑使用對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊或阿司匹林腸溶片等解熱鎮痛藥。用藥間隔需保持4-6小時(shí),24小時(shí)內不超過(guò)4次。既往有消化道潰瘍或肝腎功能異常者應提前告知醫生調整用藥方案。
選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米粥、面條、蒸蛋等,避免高脂肪或辛辣刺激食物。適量補充富含維生素C的西藍花、獼猴桃等新鮮蔬果。發(fā)熱期間機體代謝加快,需保證每日1500-1800千卡熱量攝入。
持續高熱超過(guò)3天、伴隨意識模糊或抽搐、出現皮疹或關(guān)節腫痛時(shí)需立即就醫。細菌感染引起的發(fā)熱可能需要頭孢克肟分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素治療。嚴重脫水患者需靜脈補液支持。
發(fā)熱期間應保持室內通風(fēng),穿著(zhù)寬松透氣的棉質(zhì)衣物。每日監測體溫3-4次并記錄波動(dòng)情況。退熱后仍要注意休息1-2天,避免劇烈運動(dòng)。反復發(fā)熱或伴隨其他癥狀時(shí)需完善血常規、C反應蛋白等檢查明確病因?;謴推诳芍鸩皆黾邮萑?、魚(yú)類(lèi)等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入幫助體力恢復。
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