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腰疼的常見(jiàn)原因有哪些

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腰疼的常見(jiàn)原因主要有腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松、泌尿系統疾病、婦科疾病等。腰疼可能與長(cháng)期姿勢不良、外傷、炎癥、退行性變等因素有關(guān)，通常表現為局部疼痛、活動(dòng)受限、放射性疼痛等癥狀。

1、腰肌勞損

腰肌勞損多由長(cháng)期彎腰、久坐或過(guò)度勞累引起，表現為腰部酸脹、僵硬，活動(dòng)后加重?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩、避免久坐等方式緩解。若疼痛持續，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等藥物。

2、腰椎間盤(pán)突出

腰椎間盤(pán)突出與椎間盤(pán)退變、外傷有關(guān)，常伴隨下肢麻木、放射性疼痛。急性期需臥床休息，遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片等藥物，嚴重者需考慮椎間孔鏡手術(shù)。

3、骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松多見(jiàn)于老年人，因骨量減少導致腰部隱痛、身高縮短。需補充鈣劑和維生素D，如碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片，配合適度負重運動(dòng)改善骨密度。

4、泌尿系統疾病

腎結石、腎炎等泌尿系統疾病可能引發(fā)腰部絞痛或鈍痛，常伴血尿、排尿異常。需針對原發(fā)病治療，如腎結石可服用排石顆粒，必要時(shí)行體外沖擊波碎石。

5、婦科疾病

盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病可能導致腰部墜痛，經(jīng)期加重。需婦科檢查明確病因，可遵醫囑使用婦科千金片、金剛藤膠囊等藥物，配合局部理療。

日常應避免久坐久站，睡眠選擇硬板床，注意腰部保暖。急性疼痛期減少活動(dòng)，可局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。建議均衡飲食，適量補充牛奶、豆制品等含鈣食物，適度進(jìn)行游泳、瑜伽等低強度運動(dòng)增強腰背肌力量。若疼痛持續不緩解或伴隨發(fā)熱、下肢無(wú)力等癥狀，需及時(shí)就醫排查嚴重病因。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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