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如何清理腎結石

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生活里有很多的父母都會(huì )給寶寶補鈣，認為這樣做對小孩子來(lái)說(shuō)是特別好的。其實(shí)，實(shí)際上補鈣是錯誤的。補鈣有很多的危害，不僅容易出現便秘的現象，還會(huì )引發(fā)高鈣尿癥，不僅如此，對兒童大腦的發(fā)育也是有影響的。補鈣過(guò)多，身體不僅吸收不了，時(shí)間長(cháng)了還會(huì )引發(fā)腎結石的。那么，患了腎結石后，如果來(lái)進(jìn)行清理呢？

患了腎結石以后，有十多種方法可以清理腎結石：
　　1、檸檬汁
　　檸檬汁里的檸檬酸，可以避免腎結石的形成。同時(shí)，破壞結石的過(guò)程，進(jìn)而達到消除結石的目的。
　　2、香醋
　　香醋中有較多的檸檬酸，可以幫助人體里鈣的積累。每一天把兩湯匙的蘋(píng)果醋混合成250毫升左右的水，這樣可以防止腎結石的形成和發(fā)展。
　　3、水
　　當病人患有腎結石的時(shí)候，要求病人每一日最少要飲用十二杯水。同時(shí)，還要注意尿液的顏色。因為，尿液是人體是否脫水的一個(gè)明顯的重要的標志。

4、純橄欖油
　　純橄欖油，是可以溶解腎結石的，還不會(huì )有什么疼痛。每日服用一杯純橄欖油，這對緩解因為腎結石所引發(fā)的疼痛有較好的治療效果。
　　5、石榴汁
　　石榴汁，對體內血紅蛋白含量的增加有很大的幫助，尤其是溶解腎結石。
　　6、羅勒
　　羅勒中所含的活性物質(zhì)，不僅可以預防人體腎結石的形成，還可以穩定尿酸的濃度。羅勒里不僅有活性物質(zhì)，還有醋酸，這也是可以起到溶解腎結石的效果的。
　　7、有機芹菜
　　有機芹菜中含豐富的抗氧化劑，化合物是有助于體內尿液生成的。
　　8、運動(dòng)
　　含營(yíng)養素的飲食與減肥運動(dòng)相結合，是防止腎結石形成和溶解腎結石的關(guān)鍵。

9、蕓豆
　　蕓豆，對改善腎臟以及泌尿道的健康是非常有效果的。
　　10、洋蔥
　　洋蔥中包含豐富的抗氧化劑，是對防止腎結石的形成十分有幫助的。用水煮兩個(gè)或三個(gè)洋蔥，十五分鐘的時(shí)間，每一日加一點(diǎn)兒飲料和糖。
　　11、含鎂食物
　　鎂，是促進(jìn)人體器官良好運轉的非常重要的一種物質(zhì)。玉米，就含有豐富的鎂，食用玉米可以有效的防止腎結石的形成。
　　12、改變習慣
　　不良的不健康的飲食習慣，是引發(fā)腎結石的一個(gè)原因。在日常生活里，要摒棄不良的不健康的飲食習慣。要減少飲用碳酸飲料的頻率，多食用高纖維食物。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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