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頻繁打哈欠是怎么回事

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如果說(shuō)晚上沒(méi)有得到好的休息，睡眠時(shí)間不是很長(cháng)的話(huà)，在第二天的時(shí)候，就會(huì )感到疲勞，那么就會(huì )引起打哈欠的情況。其實(shí)有時(shí)候打哈欠不是犯困，身體疲憊的表現，也許是其他的情況的說(shuō)明。那么頻繁打哈欠是怎么回事？

1、腦部缺氧，現在人們的工作壓力大，工作比較繁忙?？偸翘幱诰o張的氛圍中，那么就會(huì )造成腦部缺氧的情況，有時(shí)候會(huì )不自覺(jué)的打哈欠，那么打哈欠是深呼吸的一種運動(dòng)，它可以促使血液中的增加洋氣，然后排出更多的二氧化碳，從而緩解疲憊的感覺(jué)，讓人的精力更加充沛。所以說(shuō)打哈欠也是在緊張的工作中，舒緩疲勞的一種表現。
　　2、犯困的表現，有時(shí)候如果休息不好的話(huà)，或者是缺乏睡眠的話(huà)，就會(huì )引發(fā)接二連三的打哈欠，這個(gè)時(shí)候就是預示著(zhù)，大腦和身體都需要進(jìn)入休息的狀態(tài)中，來(lái)緩解犯困的情況。當得到適當的休息以后，打哈欠的情況就會(huì )消失。還有就是有時(shí)候早晨起來(lái)的時(shí)候，會(huì )打哈欠，這是說(shuō)明大腦的各個(gè)功能區域由抑制狀態(tài)轉變?yōu)榱伺d奮的狀態(tài)，預示著(zhù)要進(jìn)入一天的工作狀態(tài)中。

3、血管健康問(wèn)題，如果說(shuō)打哈欠出現異常情況可能與血管健康有著(zhù)關(guān)系，比如說(shuō)，患有血壓病的患者可能打哈欠的情況就會(huì )比較多，那么有關(guān)血管的疾病有血壓高，血管出現病變等等，都會(huì )容易出現打哈欠的癥狀。如果說(shuō)出現了這種情況，要及時(shí)到醫院做相應的檢查才行。

總之，如果說(shuō)出現了打哈欠的情況，首先就會(huì )考慮到身體疲憊的表現，需要進(jìn)入休息狀態(tài)，為了讓工作效果提高，工作人員要做到勞逸結合，不要讓自己總是處于繁重的工作中，這樣會(huì )給身體造成負擔，還會(huì )影響身體的健康問(wèn)題。還有就是出現異常的打哈欠的情況，要盡早對身體做出檢查。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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