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月經(jīng)不調會(huì )懷孕嗎

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月經(jīng)不調這種疾病作為女性都應有一定的了解和認知，月經(jīng)周期異常，經(jīng)常提前來(lái)月經(jīng)，或者遲遲不來(lái)等，都是月經(jīng)不調的常見(jiàn)表現，有人擔心月經(jīng)不調會(huì )影響到自己正常受孕，那么，月經(jīng)不調會(huì )懷孕嗎？應該怎么避免月經(jīng)不調的出現呢？

一、月經(jīng)不調會(huì )懷孕嗎
　　如果月經(jīng)不調的人，有正常的排卵是可以懷孕的，但是月經(jīng)不調的人往往會(huì )比月經(jīng)正常的人更加難以受孕，因為月經(jīng)不調的人往往會(huì )有卵巢功能異常，內分泌紊亂等情況，這樣難以為精子和卵子的結合提供良好的環(huán)境，所以懷孕的幾率就會(huì )大大降低。
　　而且月經(jīng)不調的人如果不注意調理，極有可能會(huì )導致盆腔炎、子宮肌瘤，子宮異位癥等疾病，這些疾病有可能會(huì )導致不孕，所以雖然月經(jīng)不調的人也能懷孕，但是懷孕的幾率往往會(huì )大大降低。

二、如何避免月經(jīng)不調的發(fā)生
　　1.生活有規律
　　想要避免月經(jīng)不調的發(fā)生，建議在平時(shí)保持正常的生活作息習慣，早睡早起，不熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，平時(shí)要注意做到勞逸結合，防止過(guò)度勞累等。
　　2.經(jīng)期注意保暖
　　在月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)候一定要注意保暖，尤其是腹部的保暖，可以適當的喝一些紅糖水，還可以使用溫水袋熱敷腹部，避免在經(jīng)期冒雨涉水等，以免引起月經(jīng)不調。

3.均衡攝取營(yíng)養
　　為了避免月經(jīng)不調的出現，平時(shí)要注意均衡的攝取營(yíng)養，尤其是注意為身體多補鐵，多吃一些紅棗、菠菜、枸杞、豬肝等含鐵豐富的食物，還可以多吃青蝦，對蝦，淡菜，黑豆，海參等滋補性的食物，身體健康，出現月經(jīng)不調的幾率就會(huì )大大的降低。
　　4.調整好心態(tài)
　　如果自己的壓力太大，或者總是郁郁寡歡，也可能會(huì )導致月經(jīng)不調，所以為了避免月經(jīng)不調的出現，要學(xué)會(huì )調整心態(tài)，面對壓力時(shí)也以樂(lè )觀(guān)的心態(tài)去迎接，就可以降低月經(jīng)不調出現的幾率。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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