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怎樣去除牙結石

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亮白的牙齒可以給個(gè)人形象加分，能給人留下很高的印象，但是如果平時(shí)不注意口腔護理，就有可能會(huì )出現牙結石，這時(shí)就會(huì )讓牙齒變得發(fā)黃，所以就需要及時(shí)采取方法幫助清除牙結石。那么怎樣去除牙結石才會(huì )有顯著(zhù)的效果？

一、超聲波洗牙
　　如果想要快速有效的去除產(chǎn)生的牙結石，一般就可以采用超聲波洗牙的方式，而且最好是堅持定期去正規醫院的口腔科洗牙，以一年兩到三次為宜，同時(shí)需要做好牙齒拋光和護理工作，這樣可以防止牙結石再次形成，還能幫助預防其它多種口腔疾病的發(fā)生。
　　二、溶解牙石療法
　　使用溶解牙石療法，通過(guò)口含或者刷牙漱口的方法就可以去除牙結石，就可以看到明顯效果，而且具有無(wú)痛的優(yōu)點(diǎn)，還能夠在牙齒表面形成保護層，防止牙石會(huì )重新附著(zhù)牙齒表面。

三、堅持刷牙
　　堅持每天早晚刷牙可以有效防治牙結石，而且一定要掌握正確的刷牙方法，最好是采用豎刷法進(jìn)行刷牙，以便能夠及時(shí)清除食物殘渣和形成的牙面菌斑、牙垢污物，同時(shí)還能幫助按摩牙齦，促進(jìn)牙齦部位的血液循環(huán)，降低各種牙周疾病的發(fā)病可能性。

四、調整飲食
　　不良飲食習慣可能會(huì )導致牙結石的形成，建議要少吃甜食和碳酸飲料，否則可能會(huì )對牙齒產(chǎn)生一定的傷害，而平時(shí)也要盡量不吃辛辣和過(guò)于生冷等容易對牙齒產(chǎn)生刺激的食物，這樣可從根源上防止牙結石的出現。
　　五、堅持做口腔健康檢查
　　建議每半年就去口腔門(mén)診做一次口腔健康檢查，這樣可以及時(shí)發(fā)現出現的牙齒健康問(wèn)題，以便能夠及時(shí)采取措施進(jìn)行治療。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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