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如何延長(cháng)慢阻肺患者的壽命呢

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慢阻肺是一種有著(zhù)非常大危害的慢性呼吸疾病，該病如果不及時(shí)地治療，會(huì )嚴重影響患者的身體健康，甚至有可能會(huì )危及生命。研究表明，慢阻肺是全球發(fā)病率和死亡率最高的疾病之一，那么，如何延長(cháng)慢阻肺患者的壽命呢？專(zhuān)家給出以下幾點(diǎn)建議：

1、戒煙：調查顯示，吸煙量與慢阻肺發(fā)病率呈正相關(guān)，吸煙是慢阻肺患者死亡的最主要原因。專(zhuān)家呼吁，大家要學(xué)習戒煙知識，戒煙同時(shí)還要遠離“二手煙”，避免接觸煙霧、粉塵和有強烈刺激性氣味的氣體。

2、避免勞累和氣短：確診為慢阻肺的患者在搬重物或者挪動(dòng)家具時(shí)，盡量使用帶輪子的推車(chē)，以減輕負擔，減少來(lái)回走動(dòng)，嘗試坐著(zhù)完成日?；顒?dòng)，比如坐著(zhù)洗澡、剃須、穿衣、做飯。常用物品放在觸手可及處，避免彎腰或爬高取重物，學(xué)會(huì )使用輔助工具完成日?；顒?dòng)，比如用長(cháng)柄觸及器輔助穿鞋、取高處或低位的物品。

3、少吃多動(dòng)，改善呼吸：日常生活中，推薦大家多練練太極、瑜伽、八段錦等運動(dòng)，慢阻肺病人最好注意調節呼吸，步行、上樓、騎車(chē)可以“一吸兩呼”。慢阻肺患者在吃飯時(shí)還要細嚼慢咽，適當少攝入蘋(píng)果、花椰菜、碳酸飲料等容易產(chǎn)氣的食物和飲料，多喝白開(kāi)水。

此外，專(zhuān)家提醒慢阻肺患者，在霧霾天盡量減少外出，出門(mén)時(shí)最好戴上口罩，勤洗手，注意給手機消毒，預防感冒，通過(guò)看書(shū)、聽(tīng)音樂(lè )等來(lái)放松心情，緩解壓力，通過(guò)這一系列的身邊小事，可以幫助患者恢復健康，延長(cháng)患者壽命。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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