股骨頭壞死的防治可以通過(guò)一些自我家庭調理方法,能很好地抑制骨質(zhì)疏松以及股骨頭壞死。
1、在委中穴到承扶穴,陰陵泉穴到股骨關(guān)節以及陽(yáng)陵泉到股關(guān)節,分別以1厘米的寬
度進(jìn)行間隔點(diǎn)按,其中陰陵泉上行到大腿根部,也就是內髖關(guān)節。而陽(yáng)陵泉對應的外髖關(guān)
節。所以點(diǎn)按的時(shí)候,先做內側,再做外側。完成這三條線(xiàn)的點(diǎn)按,就將大腿深層的血管
和神經(jīng)都作了刺激,那整個(gè)下肢也就疏通開(kāi)了。
2、治療股骨頭壞死最重要的穴位就是環(huán)跳穴,當整個(gè)腳底和大小腿都得到疏通后,再進(jìn)行環(huán)跳穴的強化按壓,就會(huì )收到非常好的效果。從膝蓋的外側向臀部上推尋,會(huì )找到一個(gè)突起的骨頭,這就是股骨大轉子,股骨大轉子與尾骨連線(xiàn),接近外1/3的位置就是環(huán)跳穴的位置。它基本位于臀部的外側,刺激環(huán)跳穴能很好地改善股骨血液運行,也會(huì )對坐骨產(chǎn)生作用,提高局部的氣血循行,從根本上解決股骨頭壞死的原因。但是在按壓環(huán)跳穴的時(shí)候要注意不要只局限在穴位定位的地方,要在四周尋找一些疼痛點(diǎn),這些點(diǎn)也是股骨在表面的對應。
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