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青光眼術(shù)后飲食方法

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青光眼術(shù)后飲食需以清淡易消化、營(yíng)養均衡為主，避免辛辣刺激及高鹽高脂食物。術(shù)后恢復期可適量食用富含維生素A、維生素C、葉黃素的食物，如胡蘿卜、藍莓、菠菜等，同時(shí)保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚(yú)肉、雞蛋等。

1、清淡易消化

術(shù)后早期胃腸功能較弱，建議選擇粥類(lèi)、軟面條、蒸蛋等易消化食物，減少胃腸負擔。避免油炸、燒烤等油膩食物，以防消化不良影響恢復?？缮倭慷嗖?，每次進(jìn)食量控制在七分飽。

2、補充維生素A

維生素A有助于維持角膜健康，術(shù)后可適量食用胡蘿卜、南瓜、動(dòng)物肝臟等。胡蘿卜可燉煮后食用以提高吸收率，動(dòng)物肝臟建議每周攝入1-2次，每次不超過(guò)50克。需注意過(guò)量補充可能引起中毒。

3、增加維生素C攝入

維生素C能促進(jìn)傷口愈合，柑橘類(lèi)水果、獼猴桃、西藍花等是良好來(lái)源。每日可食用200-300克新鮮水果，避免榨汁導致膳食纖維流失。胃酸過(guò)多者應避免空腹食用酸性水果。

4、適量葉黃素食物

菠菜、羽衣甘藍、玉米等富含葉黃素的食物有助于保護視網(wǎng)膜。建議每日攝入深綠色蔬菜200克，烹飪時(shí)避免長(cháng)時(shí)間高溫破壞營(yíng)養素。合并腎功能不全者需控制高鉀蔬菜攝入量。

5、優(yōu)質(zhì)蛋白選擇

清蒸魚(yú)肉、水煮雞蛋、低脂牛奶等可提供修復所需的優(yōu)質(zhì)蛋白。每日蛋白質(zhì)總量按每公斤體重1-1.2克計算，優(yōu)先選擇白肉和豆制品。腎功能異?；颊咝枳襻t囑調整蛋白攝入量。

青光眼術(shù)后除飲食調理外，需嚴格遵醫囑用藥并定期復查眼壓。避免劇烈運動(dòng)、彎腰提重物等可能引起眼壓升高的行為。保持規律作息，每日飲水量分次少量攝入，單次不超過(guò)200毫升。注意用眼衛生，避免長(cháng)時(shí)間閱讀或使用電子產(chǎn)品，外出佩戴防紫外線(xiàn)眼鏡。若出現眼紅、眼痛或視力變化需立即就醫。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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