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預防巧克力囊腫的鍛煉方式

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卵巢巧克力囊腫是婦科的常見(jiàn)病，多會(huì )導致女性的腹痛等癥狀，所以女性要及時(shí)預防卵巢巧克力囊腫，那么，預防巧克力囊腫的運動(dòng)方式?女性怎么預防卵巢巧克力囊腫呢?下面小編為大家介紹下女性預防卵巢巧克力囊腫的方法。

專(zhuān)家介紹，女性經(jīng)期避免劇烈的活動(dòng)可預防此病的發(fā)生，在經(jīng)期從事舞蹈、體操、游泳、跳水等體育活動(dòng)或重體力勞動(dòng)，有可能促使經(jīng)血倒流，而引起子宮內膜異位癥。因此，在經(jīng)期應盡量避免從事劇烈的活動(dòng)。

很多女性都愛(ài)好運動(dòng)，特別是年輕女性更是熱衷于各種鍛煉。但是愛(ài)好運動(dòng)的女性要注意，運動(dòng)要適當，運動(dòng)要講時(shí)機。女性機體的生理特點(diǎn)決定了其不能像男子那樣過(guò)度運動(dòng)。特別是一些少女，性器官尚在發(fā)育，生殖機能亦在完善之中，鍛煉不當會(huì )患成年婦女所常見(jiàn)的婦科病。 婦科專(zhuān)家介紹說(shuō)，女性在月經(jīng)期不當運動(dòng)會(huì )導致巧克力囊腫的發(fā)生。

一些女性如果在月經(jīng)期運動(dòng)的話(huà)，特別是劇烈運動(dòng)鍛煉，有可能使經(jīng)血從子宮腔逆流人盆腔，隨經(jīng)血內流的子宮內膜碎屑有可能種植在卵巢上，形成內含咖啡色液體的囊腫，俗稱(chēng)“卵巢巧克力囊腫”。

得了巧克力囊腫以后，患者常在月經(jīng)期出現漸進(jìn)性加劇的痛經(jīng)，還常引起不孕。所以，月經(jīng)期從事大運動(dòng)量的鍛煉是不合時(shí)宜的。

綜上所述，以上內容講述的是女性預防卵巢巧克力囊腫的方法，可以讓女性更好的遠離卵巢巧克力囊腫，而且女性平時(shí)要保持良好的心態(tài)，積極的鍛煉身體，身體，心里健康，才能預防疾病的發(fā)生!

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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