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懷孕妊娠糖尿病怎么辦

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妊娠糖尿病可通過(guò)調整飲食、適度運動(dòng)、血糖監測、胰島素治療、定期產(chǎn)檢等方式控制。妊娠糖尿病通常由激素變化、遺傳因素、超重、年齡過(guò)大、多囊卵巢綜合征等原因引起。

1、調整飲食

妊娠糖尿病患者需控制碳水化合物攝入量，選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米等，分餐進(jìn)食避免血糖波動(dòng)。每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋，搭配足量蔬菜。避免高糖高脂食物，如糕點(diǎn)、油炸食品。

2、適度運動(dòng)

孕婦可進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等低強度運動(dòng)，每周3-5次，每次20-30分鐘。運動(dòng)有助于提高胰島素敏感性，但需避免劇烈運動(dòng)或腹部受壓動(dòng)作。運動(dòng)前后監測血糖，防止低血糖發(fā)生。

3、血糖監測

每日需監測空腹及餐后2小時(shí)血糖，記錄數據供醫生參考。使用便攜式血糖儀時(shí)注意消毒采血部位。若連續出現血糖超標，應及時(shí)就醫調整治療方案。

4、胰島素治療

當飲食運動(dòng)控制無(wú)效時(shí)，醫生可能建議使用胰島素如門(mén)冬胰島素注射液、地特胰島素注射液等。胰島素不會(huì )通過(guò)胎盤(pán)影響胎兒，需嚴格遵醫囑調整劑量，不可自行增減。

5、定期產(chǎn)檢

妊娠糖尿病患者需增加產(chǎn)檢頻率，監測胎兒發(fā)育情況及羊水量。通過(guò)B超評估胎兒體重，預防巨大兒。孕晚期需特別注意血壓、尿蛋白等妊娠高血壓疾病征兆。

妊娠糖尿病患者應保持規律作息，避免熬夜或過(guò)度勞累。注意足部護理，預防糖尿病足。保持心情愉悅，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè )、閱讀等方式減壓。家屬需配合監督飲食及運動(dòng)計劃，出現頭暈、心慌等低血糖癥狀時(shí)立即進(jìn)食含糖食物并就醫。產(chǎn)后6-12周需復查糖耐量試驗，評估糖尿病轉歸情況。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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