国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

在生活如何避免動(dòng)脈導管未閉

60146次瀏覽

在生活如何避免動(dòng)脈導管未閉，隨著(zhù)我國經(jīng)濟發(fā)展和科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，人民的健康水平明顯提高，人均壽命逐年延長(cháng),但研究表明，我國動(dòng)脈導管未閉的發(fā)病率和死亡率逐年上升,那么，在生活如何避免動(dòng)脈導管未閉?

4個(gè)理想的健康行為：

堅持運動(dòng)：每周從事中等強度的運動(dòng)不少于150分鐘，或劇烈運動(dòng)超過(guò)75分鐘。即每周至少運動(dòng)5天，每次不少于30分鐘，連續走路或慢跑。

健康飲食：在中國非常重要的問(wèn)題是控鹽。中國人普遍吃鹽超標，世界衛生組織提出每人每天鹽的攝入量應小于5克，患有高血壓、心臟病、糖尿病和腎臟病的人更應嚴格控鹽;另一個(gè)是嚴格限制反式脂肪酸、飽和脂肪酸和肉類(lèi)攝入量，倡導多吃新鮮蔬菜水果和富含鉀的食物。

不吸煙或戒煙超過(guò)1年。

理想體重：通過(guò)健康的飲食和運動(dòng)鍛煉保持理想體重，使體重指數(BMI)[體重(千克)÷身高。

注意糾正患兒不正確姿勢。動(dòng)脈導管未閉手術(shù)是采用左側后外傷口，傷口較長(cháng)，在左側背部。故患兒術(shù)后左臂不敢活動(dòng)，怕痛。走路愛(ài)斜著(zhù)身體，左肩低、右肩高。家長(cháng)應鼓勵患兒多活動(dòng)左臂，走路時(shí)姿勢要端正。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>