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哺乳期婦女可以吃芒果嗎

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哺乳期女性若屬于過(guò)敏體質(zhì)者不適合吃芒果。若不屬于過(guò)敏體質(zhì)者，可以適量的吃芒果，對于自身的健康以及寶寶的生長(cháng)發(fā)育都有利。哺乳期是女性最為特殊的一個(gè)時(shí)期，在此期間要注意禁忌食用刺激性過(guò)強的食物以及巧克力。

女性正處于哺乳期，在飲食方面要特別注意，有些食物不能過(guò)多食用，會(huì )影響乳汁分泌，進(jìn)而影響寶寶的健康發(fā)育。有些營(yíng)養元素較豐富的食物則應經(jīng)常性食用,有利于自身對各種營(yíng)養物質(zhì)的需求，對于寶寶的健康發(fā)育也有利。那么，哺乳期婦女可以吃芒果嗎?

一、哺乳期婦女可以吃芒果嗎

哺乳期的婦女是否能夠吃芒果，要根據自身的體質(zhì)而定。如果屬于過(guò)敏性體質(zhì)者，不適合食用芒果會(huì )引起過(guò)敏性反應。如果不屬于過(guò)敏性體質(zhì)者可以吃芒果，芒果中含有豐富的膳食纖維，有利于胃腸道蠕動(dòng)，對于胃腸道起到保護性作用，所含的營(yíng)養物質(zhì)分泌到乳汁中對寶寶的健康發(fā)育也有利。不過(guò)，要把握好適量原則，過(guò)多食用芒果有可能會(huì )出現上火。

二、哺乳期不能吃哪些食物

1.刺激性食物
正處于哺乳期的婦女不能夠吃刺激性過(guò)強的食物。這類(lèi)食物不僅會(huì )加重胃腸道負擔，也易上火而影響到寶寶健康。
2.巧克力
巧克力也同樣不能食用，巧克力中含有大量的可可堿，這類(lèi)物質(zhì)會(huì )滲入到母乳中，在寶寶體內過(guò)多聚集而影響寶寶神經(jīng)系統以及心臟發(fā)育。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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