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膀胱炎康復后的運動(dòng)

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臨床上治療膀胱炎的方法固然很關(guān)鍵，但其實(shí)，對患者來(lái)說(shuō)，在平時(shí)的生活中，也一定要注意適當的進(jìn)行保健，比如，運動(dòng)就是可以大道輔助治療膀胱炎的目的，除此之外，飲食對膀胱炎的治療有理想的作用，下面就膀胱炎的保健方法進(jìn)行介紹：

1、散步：散步運動(dòng)量小而且簡(jiǎn)便可行，可使人心情恬靜、精神愉快、氣血沖合。尤其適合于體弱年老患者的鍛煉。

2、太極拳：太極拳能夠很好地調理患者氣血運行，達到強身健體、防病治病的目的，不過(guò)需要平心靜氣堅持鍛煉。

3、氣功：練氣功有助改善機體內環(huán)境，國內外大量醫療實(shí)踐證明，氣功治療可收到西醫用手術(shù)、化療、放療治癌無(wú)法取得的良好效果。

4、瑜珈：練習瑜珈時(shí)身體處于靜息狀態(tài)，配合深呼吸，練習者心情愉快，肌肉松弛，內臟器官功能活動(dòng)增強，心理、精神上都得到充分放松。平時(shí)應酬多的男性練習，還可以減少腹部贅肉，通過(guò)體式提高生活質(zhì)量。

5、登山：適當地進(jìn)行登山活動(dòng)，對于提高身體素質(zhì)、放松精神，開(kāi)闊視野，克服悲觀(guān)情緒，極為有益。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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