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胃癌可以做哪些運動(dòng)

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胃癌可以做哪些運動(dòng)？有人說(shuō)，患有惡性腫瘤的人群不能進(jìn)行體育鍛煉，因為體育鍛煉會(huì )促進(jìn)身體中的血液循環(huán)，癌細胞也會(huì )及時(shí)擴散，其實(shí)，這個(gè)說(shuō)法并沒(méi)有科學(xué)依據，建議術(shù)后的患者在力所能及的情況下，進(jìn)行適量的運動(dòng)，下面就這方面進(jìn)行具體介紹：

一、胃癌患者如術(shù)后無(wú)任何禁忌癥，可在術(shù)后1～7之天后，由家屬攙扶在病房里走動(dòng)，可促進(jìn)身體各機能的恢復。
　　二、如果胃癌患者手術(shù)的創(chuàng )傷較重，術(shù)后體力較差，不能下床的情況下，可在床上做肢體運動(dòng)和翻身動(dòng)作。
　　三、如果胃癌患者手術(shù)身體恢復良好，可逐步加大運動(dòng)量，變換鍛煉內容，從散步、氣功、太極拳到做操，最后可適當慢跑。其中，最佳推薦散步的運動(dòng)方式，散步的要領(lǐng)如下：
　　1、建議胃癌患者術(shù)后散步時(shí)衣著(zhù)要寬松，鞋襪要合適，以保安全。
　　2、散步時(shí)要從容不迫，怡然自得，摒棄一切雜念。
　　3、散步時(shí)步履要輕松，有如閑庭信步，以達周身氣血平和。
　　4、散步時(shí)要遵循循序漸進(jìn)，量力而行的運動(dòng)原則，散步的時(shí)間可長(cháng)可短，要做到形勞而不倦，不要氣乏喘吁。
　　需要明確的一點(diǎn)是，若是術(shù)后的患者沒(méi)有禁忌癥的情況下，需要進(jìn)行全身性的適量運動(dòng)，以促進(jìn)身體機能的恢復，但如果術(shù)后創(chuàng )傷嚴重，不能下床的情況下，可以在床上做一些力所能及的運動(dòng)，比如翻身動(dòng)作等。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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