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糖尿病空腹血糖高怎么治療

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糖尿病空腹血糖高可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、藥物治療、血糖監測、胰島素治療等方式控制?？崭寡巧呖赡芘c胰島素分泌不足、胰島素抵抗、飲食不當、藥物影響、應激狀態(tài)等因素有關(guān)。

1、調整飲食

減少精制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米等，增加膳食纖維攝入有助于延緩糖分吸收。每日三餐定時(shí)定量，避免暴飲暴食，睡前2小時(shí)避免進(jìn)食。合并肥胖者需控制總熱量，逐步減輕體重。

2、增加運動(dòng)

每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)如快走、游泳，配合抗阻訓練每周2-3次。運動(dòng)可提高胰島素敏感性，建議在餐后1小時(shí)進(jìn)行，避免空腹運動(dòng)導致低血糖。運動(dòng)前后監測血糖，隨身攜帶糖塊應急。

3、藥物治療

二甲雙胍緩釋片可改善胰島素抵抗，格列美脲片促進(jìn)胰島素分泌，達格列凈片通過(guò)尿液排糖。需遵醫囑調整劑量，注意觀(guān)察胃腸道反應、低血糖等不良反應。避免自行更換或停用降糖藥物。

4、血糖監測

定期監測空腹及餐后血糖，記錄血糖波動(dòng)情況。發(fā)現空腹血糖持續超過(guò)7mmol/L時(shí)及時(shí)就醫，每周至少完成1次全天血糖譜監測。注意監測夜間血糖，排除蘇木杰現象或黎明現象的影響。

5、胰島素治療

對于胰島功能衰竭患者，需采用基礎胰島素如甘精胰島素注射液聯(lián)合餐時(shí)胰島素治療。根據血糖監測結果調整劑量，注射部位定期輪換。注意預防低血糖，掌握胰島素保存和注射技術(shù)要點(diǎn)。

糖尿病患者需建立規律作息，保證7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜。戒煙限酒，控制血壓血脂在達標范圍。每3個(gè)月檢查糖化血紅蛋白，每年進(jìn)行糖尿病并發(fā)癥篩查。保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)，學(xué)習糖尿病自我管理知識，出現異常血糖波動(dòng)時(shí)及時(shí)與醫生溝通調整治療方案。注意足部護理，預防糖尿病足發(fā)生。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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