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女生失眠有哪些危害

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睡眠質(zhì)量的好與壞直接影響著(zhù)人體的健康狀況，對于長(cháng)期失眠的人來(lái)說(shuō)，常常會(huì )受到一些身體身體疾病的困擾，比較多見(jiàn)的就是精神異常表現，大喜大悲，敏感，此外，也會(huì )引起腎臟疾病的發(fā)生，在臨床上比較多見(jiàn)于女性患者，那么，女生失眠有哪些危害呢？

相對于男性而言，女性自身免疫力較差，在承受事物的心理壓力上也略差于男性，一旦受到外界的影響就會(huì )出現情緒上的波動(dòng)，而產(chǎn)生失眠癥狀，而且，談到女性長(cháng)期失眠的危害，皮膚暗淡無(wú)光、心煩氣躁還只是最輕微的，有很多嚴重失眠患者在經(jīng)歷長(cháng)期的失眠折磨后還患上了其他危害健康的嚴重軀體疾病。

女性長(cháng)期失眠會(huì )帶來(lái)一系列嚴重影響健康的問(wèn)題，可能會(huì )導致高血壓、冠心病、腦溢血、乳腺癌、偏癱、糖尿病等多種疾病發(fā)生。有研究發(fā)現，每晚平均睡眠5個(gè)小時(shí)的中年女性要比平均睡眠8個(gè)小時(shí)的女性更容易患心臟病;此外，長(cháng)期失眠還會(huì )加速女性皮膚的老化進(jìn)程，增加身患乳腺癌的風(fēng)險。不僅如此，也可發(fā)生調節血管和神經(jīng)的植物神經(jīng)功能紊亂，出現交感神經(jīng)興奮，從而導致他的血壓升高;如果每晚只睡4小時(shí)，其胰島素的分泌量會(huì )減少，這種情況如果延續一周就足以使健康人出現糖尿病前驅癥狀。

總之，失眠對于女性身心健康損害極大，對于一些愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)，可能會(huì )因此而影響容貌，出現過(guò)早皮膚老化等等，所以在日常生活中，一定要合理調節生活事項，科學(xué)飲食，遇到心理障礙疾病，要及時(shí)與家人溝通，這樣才能避免給身體造成更大的傷害。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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