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一到夏天腳就癢怎么辦

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一到夏天腳就癢可能與真菌感染、汗液刺激、過(guò)敏反應等因素有關(guān)，可通過(guò)保持足部干燥、外用抗真菌藥物、避免接觸過(guò)敏原等方式緩解。

1、保持足部干燥

夏季腳部出汗增多容易滋生真菌，建議穿透氣性好的棉襪和涼鞋，每天用溫水清洗腳部后徹底擦干，尤其是腳趾縫?？扇鑫狗刍蚴褂弥购箛婌F減少汗液積聚。

2、外用抗真菌藥物

若伴隨脫皮、水皰等癥狀，可能是足癬引起，可遵醫囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬噴霧劑等抗真菌藥物。用藥需覆蓋皮損周?chē)Ｆつw，癥狀消失后繼續使用1-2周以防復發(fā)。

3、避免接觸過(guò)敏原

部分人群對涼鞋材質(zhì)、洗滌劑或植物汁液過(guò)敏，表現為紅斑、丘疹伴瘙癢。需更換無(wú)致敏成分的鞋襪，清洗時(shí)選用中性洗滌劑，避免赤腳接觸草地。急性發(fā)作時(shí)可短期涂抹丁酸氫化可的松乳膏。

4、冷敷止癢

瘙癢劇烈時(shí)可用毛巾包裹冰袋冷敷10-15分鐘，每日2-3次。冷敷能收縮血管減輕炎癥反應，但避免直接接觸皮膚導致凍傷。冷敷后涂抹含薄荷腦的止癢霜效果更佳。

5、調整飲食

減少辛辣食物、酒精等刺激性飲食攝入，適量補充維生素B族和鋅元素有助于皮膚修復?？啥喑圆诿?、瘦肉、深綠色蔬菜等食物，必要時(shí)口服復合維生素B片輔助治療。

日常需注意選擇寬松透氣的鞋子，避免與他人共用拖鞋、指甲剪等物品。游泳或涉水后及時(shí)擦干腳部，定期更換床單襪具并用60℃以上熱水清洗。若瘙癢持續2周未緩解或出現化膿、發(fā)熱等癥狀，應及時(shí)到皮膚科就診排查濕疹、掌跖膿皰病等疾病。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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