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后背肩胛骨下方疼痛怎么回事，怎么辦

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后背肩胛骨下方疼痛可能是過(guò)度勞累、受涼、肌肉損傷等原因引起的，需根據不同原因進(jìn)行相對應治療。

1.過(guò)度勞累：如果長(cháng)期從事體力勞動(dòng)或長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢，可能會(huì )導致局部血液流通不暢，引起局部酸脹、疼痛等。此時(shí)可以遵醫囑通過(guò)局部熱敷、按摩等方式，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解不適癥狀。

2.受涼：如果患者長(cháng)期處于寒冷的環(huán)境中或不注意保暖，可能會(huì )導致肩胛骨部位受涼，局部出現疼痛、活動(dòng)受限等癥狀?；颊邞⒁饩植勘Ｅ胧?，及時(shí)增添衣物，避免受涼。

3.肌肉損傷：如果患者長(cháng)期伏案工作或長(cháng)時(shí)間低頭玩手機，也可能損傷肩胛骨部位的肌肉，引起局部疼痛、活動(dòng)受限等現象。如果疼痛癥狀較為明顯，患者也可以在醫生指導下服用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物，可以緩解疼痛。

平時(shí)應避免熬夜，忌食辛辣、刺激性的食物，可以適量食用維生素C含量高的食物，如草莓、獼猴桃等，促進(jìn)新陳代謝。如果出現不適的癥狀，應及時(shí)就醫，以免耽誤病情恢復。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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