国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

低壓高怎么調理和治療

3652次瀏覽

低壓高，即舒張壓高，可以通過(guò)調整生活方式進(jìn)行調理；當舒張壓大于等于90mmHg時(shí)，需要結合降壓藥進(jìn)行治療。

1、調整生活方式

舒張壓較高的人群要注意養成良好的生活習慣，包括規律作息，避免熬夜，以保證充足睡眠；飲食上低鹽低脂飲食，建議每日每人食鹽用量不超過(guò)5克，多食新鮮蔬菜和水果，戒煙限酒；情緒上要保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)，減輕精神壓力；對于肥胖者要適當運動(dòng)，可增加有氧運動(dòng)，如游泳、瑜伽、慢跑等來(lái)控制體重，從而降低或延緩高血壓風(fēng)險。高血壓病人在調整生活方式后，舒張壓持續不下降時(shí)，需及時(shí)就診，查明病因。

2、降壓治療

如果病人的舒張壓大于等于90mmHg時(shí)，則需要結合降壓藥進(jìn)行治療。常用藥物包括血管緊張素轉化酶抑制劑，如依那普利、貝那普利等；或血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，如纈沙坦、厄貝沙坦等；或鈣離子通道拮抗劑，如硝苯地平緩釋片、硝苯地平控釋片等。應在醫生指導下確定高血壓類(lèi)型，選擇藥物種類(lèi)和用量。平時(shí)注意定期監測血壓，將血壓控制在正常范圍內。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>