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乳腺增生的日常護理

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乳腺增生的發(fā)病直接的危害著(zhù)女性的身體健康，乳腺增生疾病長(cháng)期不治療就會(huì )誘發(fā)乳腺癌的發(fā)生，乳腺癌的發(fā)生奪去了無(wú)數女性寶貴的生命，乳腺增生疾病是可以做到提前預防的，那么，乳腺增生的日常護理該怎么做呢，下面就一起來(lái)具體了解一下吧。


1、心理上的治療非常重要，乳腺增生對人體的危害莫過(guò)于心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過(guò)度緊張刺激憂(yōu)慮悲傷，造成神經(jīng)衰弱，會(huì )加重內分泌失調，促使增生癥的加重，故應解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應注意，少生氣，保持情緒穩定，活潑開(kāi)朗心情即有利增生早康復。

2、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動(dòng)物脂肪，甜食及過(guò)多進(jìn)補食品，要多吃蔬菜和水果類(lèi)，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

3、生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧?？烧{節內分泌失調，保持大便通暢會(huì )減輕乳腺脹痛，可以對乳腺增生的預防起到一定作用。

4、多運動(dòng)，防止肥胖提高免疫力。

5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養的雞、牛肉。

6、乳腺增生的預防還要注意避免人流，產(chǎn)婦多喂奶，能防患于未然。

7、自我檢查和定期復查。

以上就是乳腺增生的日常護理方法，我們可以利用以上的護理方法來(lái)進(jìn)行乳腺增生疾病的預防，在月經(jīng)前后我們一定要保持良好的生活習慣，保持良好的心情和適當的戶(hù)外運動(dòng)，多做乳房按摩，這樣能讓我們達到預防乳腺增生發(fā)病的幾率。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診

乳腺增生

就診科室： 普通外科 婦科

了解疾病

乳腺增生（hyperplasia of breast）是乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進(jìn)行性結締組織的生長(cháng)，乳腺增生是女性最常見(jiàn)的乳房疾病，其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。其臨床特點(diǎn)主要表現為周期性加重的乳房脹痛和多發(fā)性乳房腫塊。尤其在月經(jīng)前、勞累后或是生氣等情緒波動(dòng)時(shí)，腫塊增大，疼痛加重，而在月經(jīng)后腫塊明顯縮小，疼痛減輕。近些年來(lái)該病發(fā)病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來(lái)越低齡化。據調查約有70%~80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多見(jiàn)于25~45歲的女性。

博禾腫瘤醫典
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