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刮痧后不能干嘛

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刮痧可有效緩解疼痛，改善人體疲勞，具有保健身體的作用，而在刮痧之后也去掌握一些禁忌事項，首先不可吹風(fēng)，在刮痧之后不要馬上洗澡，起碼需要間隔2~3個(gè)小時(shí)，同時(shí)也不要過(guò)分期待刮痧效果，不要暴飲暴食。

如今有不少人會(huì )通過(guò)刮痧緩解疲勞，改善疼痛，刮痧是中醫療法，具有保健身體效果，可改善腰背疼痛以及腰椎疼痛。另外刮痧還可有效促進(jìn)新陳代謝，將體內的毒素排出，對人體的健康會(huì )有好處，可是人們也想要知道刮痧后不能干嘛？

1、不可吹風(fēng)

在刮痧后首先還需注意保暖，因為刮痧過(guò)程中會(huì )將毛孔打開(kāi)，此時(shí)一旦吹風(fēng)會(huì )導致涼風(fēng)進(jìn)入到人體內容易會(huì )受涼。寒冷的冬季如何選擇刮痧，需要在溫暖舒適的空調房，另外還應該盡可能減少其他部位的裸露，否則只會(huì )造成身體的不適。

2、刮痧后不要馬上洗澡

每次刮痧時(shí)間應該有所控制，不應該太長(cháng)，另外每次刮痧只選擇一個(gè)部位，基本每次刮痧都只能緩解其中某一種癥狀。因為在刮痧之后毛孔處于張開(kāi)的狀態(tài)，所以就不應該在刮痧之后馬上洗澡，否則就會(huì )寒氣入侵，一般在刮痧治療后三個(gè)小時(shí)可以洗澡，不過(guò)還需注意保暖。

3、不要暴飲暴食

對一些重大疾病，患者可能希望通過(guò)刮痧來(lái)達到顯著(zhù)作用，但是個(gè)人認為不應該過(guò)度期待刮痧的效果，除了選擇刮痧作為輔助治療之外，還應該配合醫生使用藥物治療，另外在刮痧之后日常飲食還需要注意以清淡為主，不要選擇油膩食物，另外也不應該暴飲暴食。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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