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金桔的功效與作用有哪些

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金桔一般有美容養顏、開(kāi)胃生津、解毒養肝、促進(jìn)排便、增進(jìn)食欲等功效。如有不適,建議及時(shí)就醫,在醫生指導下進(jìn)行治療。

1.美容養顏:金桔富含維生素A和維生素C,可以起到抗氧化的作用,能夠清除體內的多余自由基,防止色素沉著(zhù),同時(shí)增加皮膚的光澤感。

2.開(kāi)胃生津:金桔可以起到開(kāi)胃生津的作用,能夠用來(lái)治療消化不良引發(fā)的食欲不振、腹脹、腹瀉等癥狀,達到理氣解郁、化痰的目的。

3.解毒養肝:金桔可以達到保肝的作用,能夠增強肝臟的解毒功能,可以促進(jìn)體內毒素排出,避免肝細胞受到損傷。

4.促進(jìn)排便:金桔中含有少量的膳食纖維,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),達到潤腸通便的效果,從而有效預防便秘。

5.增進(jìn)食欲:金桔可以促進(jìn)消化,減少便秘、胃脹等不適癥狀,適當吃可以增進(jìn)食欲。

平時(shí),可以適當食用金桔,但避免食用過(guò)多,以免導致上火。

溫馨提示:醫療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無(wú)行醫資格切勿自行操作,若有不適請到醫院就診
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