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如何遠離胃炎的騷擾

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胃炎是任何病因引起的胃黏膜炎癥，常伴有上皮損傷和細胞再生。在快節奏的都市生活中，工作壓力大、飲食不規律導致越來(lái)越多的人患有胃炎。那么胃部沒(méi)有不適的人應該怎樣做遠離胃炎的騷擾呢?下面給大家介紹幾點(diǎn)胃炎的預防措施。

預防急性胃炎發(fā)作的飲食注意事項：

1、預防急性胃炎要生活有節，起居有常，調暢情志，避免暴飲暴食，過(guò)度煙、酒、茶、油膩、粗糙及刺激性食物。

2、患病后及時(shí)診斷，及時(shí)治療，調治結合，頤養康復。

預防急性胃炎發(fā)作的其它注意事項：

1、宜根據病情，短期禁食，注意多飲些糖鹽水，以避免發(fā)生脫水現象。

2、劇烈勞動(dòng)、運動(dòng)后不要馬上進(jìn)食，應先休息一會(huì )兒。進(jìn)餐前不要大量喝水或飲料，以免沖淡消化液和胃酸，降低胃的防御能力。

3、請注意觀(guān)察嘔吐物及大便的次數、狀況，尤其是否伴有血液，有無(wú)發(fā)熱、脫水等全身表現。

4、病情重者，可臥床休息，避免對胃有刺激性的生冷、辛辣、粗糙的飲食，如咖啡、芥末、蔥、姜、蒜、胡椒、陳醋之類(lèi)。應戒煙禁酒。

5、如果伴有上消化道出血、嚴重脫水、酸中毒或高熱時(shí)，宜及時(shí)就醫。

做到以上幾點(diǎn)就會(huì )讓我們遠離胃炎的騷擾，保持一個(gè)良好的生活習慣是身體健康的前提，希望大家能夠有個(gè)正確的作息習慣和飲食規律。即使得了胃炎也不要恐慌，建議大家早日去正規的醫療機構進(jìn)行診治，控制病情早日恢復健康。祝大家都有一個(gè)健康舒適的胃。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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