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牙齦萎縮怎么改善?

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牙齦萎縮可通過(guò)口腔清潔護理、牙周治療、飲食調整、生活習慣改善、手術(shù)治療等方式改善。牙齦萎縮通常由牙周炎、刷牙方式不當、牙齒排列不齊、激素變化、遺傳等因素引起。

1、口腔清潔護理

使用軟毛牙刷和含氟牙膏，采用巴氏刷牙法輕柔清潔牙齦邊緣。每日使用牙線(xiàn)或沖牙器清除牙縫食物殘渣，避免牙菌斑堆積刺激牙齦。定期用生理鹽水或醫用漱口水含漱，減少口腔細菌滋生。

2、牙周治療

中重度牙齦萎縮需進(jìn)行齦下刮治術(shù)清除牙結石，配合鹽酸米諾環(huán)素軟膏等局部用藥控制感染。對于牙周膿腫可短期使用甲硝唑口頰片，必要時(shí)采用激光輔助治療促進(jìn)牙齦組織修復。

3、飲食調整

增加維生素C含量高的西藍花、獼猴桃等食物，補充膠原蛋白合成原料。避免食用過(guò)硬、過(guò)燙或刺激性食物，減少碳酸飲料攝入防止牙釉質(zhì)腐蝕。適量食用奶酪等富鈣食物有助于牙槽骨健康。

4、生活習慣改善

戒煙可降低尼古丁對牙齦血管的收縮作用，避免夜間磨牙可使用定制咬合墊?？刂铺悄虿〉认到y性疾病，保持規律作息減少應激激素對牙周組織的影響。

5、手術(shù)治療

對于暴露牙根面的嚴重萎縮，可考慮游離齦移植術(shù)或結締組織移植術(shù)覆蓋根面。骨量不足者需先進(jìn)行引導骨組織再生術(shù)，術(shù)后配合使用重組人表皮生長(cháng)因子凝膠促進(jìn)愈合。

日常建議選用震動(dòng)頻率適中的電動(dòng)牙刷，每3個(gè)月更換刷頭；使用含硝酸鉀的脫敏牙膏緩解牙根敏感；每年進(jìn)行1-2次專(zhuān)業(yè)潔牙和牙周檢查；孕婦等激素變化人群需加強口腔監測；牙齒矯正患者應定期調整托槽壓力。出現牙齦出血、牙齒松動(dòng)等癥狀應及時(shí)就診牙周科。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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