腳氣病可通過(guò)保持足部清潔、使用抗真菌藥物、穿透氣鞋襪、避免共用物品、就醫治療等方式改善。腳氣病通常由真菌感染、足部潮濕、免疫力低下、接觸傳染源、衛生習慣差等原因引起。
每日用溫水和肥皂清洗足部,特別是腳趾縫等易積垢部位,清洗后徹底擦干。真菌在潮濕環(huán)境中易繁殖,保持干燥能抑制其生長(cháng)。避免使用堿性過(guò)強的清潔產(chǎn)品,以免破壞皮膚屏障??蛇x擇含抗菌成分的足部專(zhuān)用清潔劑。
遵醫囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬噴霧劑等外用抗真菌藥物。藥物需覆蓋患處及周邊皮膚,堅持使用至癥狀消失后繼續用藥一段時(shí)間以防復發(fā)。嚴重時(shí)可口服伊曲康唑膠囊或氟康唑片,但需監測肝功能。
選擇棉質(zhì)或吸濕排汗材質(zhì)的襪子,每日更換并高溫消毒。鞋子應透氣性好,避免長(cháng)時(shí)間穿橡膠靴或塑料鞋。在潮濕環(huán)境工作的人群可備多雙鞋輪換穿著(zhù),保持鞋內干燥。夏季盡量穿涼鞋保持足部通風(fēng)。
不與他人共用拖鞋、毛巾、修腳工具等個(gè)人物品,公共場(chǎng)所盡量自備拖鞋。健身房、游泳池等潮濕場(chǎng)所行走時(shí)穿防水拖鞋。家庭成員有腳氣病時(shí)需分開(kāi)洗滌衣物,定期用沸水燙洗襪子和擦腳布。
若出現皮膚潰爛、滲液、發(fā)熱等嚴重癥狀,或反復發(fā)作超過(guò)兩個(gè)月未愈,需及時(shí)到皮膚科就診??赡苄柽M(jìn)行真菌培養檢查,排除耐藥菌株或混合感染。糖尿病患者合并腳氣病時(shí)更應積極治療,防止繼發(fā)細菌感染。
腳氣病患者日常應注意控制室內濕度在60%以下,運動(dòng)后及時(shí)更換汗濕鞋襪。飲食上可適量補充富含B族維生素的食物如全谷物、瘦肉等,避免過(guò)量攝入糖分和高脂飲食。治療期間避免搔抓患處,防止自身傳染至手部或身體其他部位。癥狀消失后仍需堅持用藥一段時(shí)間,并改善生活習慣以防復發(fā)。若同時(shí)患有糖尿病、免疫系統疾病等基礎病,需加強足部護理和定期復查。
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