有朋友聽(tīng)說(shuō)過(guò)滑肉門(mén)這個(gè)穴位嗎?這個(gè)穴位在哪里呢?聽(tīng)說(shuō)按摩滑肉門(mén)可以輔助減肥,那這是不是真的呢?
?按摩滑肉門(mén)是可以輔助減肥,特別是瘦肚子,但是效果有限。如果我們出現了腹脹、腹痛、腸鳴等情況,可以按摩一下滑肉門(mén),促進(jìn)氣體的排放,緩解腹脹、腹痛的癥狀。
這是滑肉門(mén)的位置。
?滑肉門(mén)的位置在上腹部,位于肚臍上方1寸處,距離前正中線(xiàn)2寸。
那該怎么按摩滑肉門(mén)呢???
??用食指和中指的指腹按揉滑肉門(mén),或用掌根自上而下輕推滑肉門(mén),每次持續5-10分鐘。
朋友們,按摩這個(gè)穴位不要自己盲目進(jìn)行,要在醫生指導下進(jìn)行。
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