腎炎的預防主要還是從生活中的各個(gè)方面開(kāi)始,因為該病的發(fā)病主要還是由于一些不良的生活習慣導致的。所以,在平時(shí)的生活中養成一個(gè)良好的生活飲食習慣很重要。 ? ? 一、腎炎病的發(fā)病因素多和上呼吸道感染有關(guān),以風(fēng)寒和風(fēng)熱,濕熱,或遭受熱毒之邪等原因為主。所以,預防腎炎,應關(guān)注天氣寒暖的變化,減少陰雨天氣出門(mén)、穿濕衣服,預防外邪的侵襲。 ? ? 二、盡量養成一個(gè)良好的生活習慣,生活沒(méi)有規律,或睡眠不充分,經(jīng)常暴飲暴食,飲酒過(guò)度,勞累過(guò)度,會(huì )降低人體的抵抗力,使患病的機會(huì )增多。因此,日常生活中,應定時(shí)作息,保持人體的陰陽(yáng)平衡、促進(jìn)氣血流暢,做好腎炎的預防措施。 ? ? 三、瘡癤癢疹,扁桃體炎,都有引發(fā)腎炎的可能,故有病要盡早治療。保持下陰的衛生,經(jīng)常換洗衣褲,以防泌尿系感染;防止便秘,定期排便,幫助排除代謝廢物。 ? ? 四、患有腎炎病先天素質(zhì)的人,更加要做好腎炎的預防,不要悲觀(guān),積極預防該。平時(shí)不但要加強體育鍛煉,更重要的是腎陰不足的人可服用一些強腎的藥物,衛氣不足者多使用一些增加衛氣的藥物,以補腎培元,防止外邪襲擊引起腎炎。 ? ? 腎虛以及衛氣不足者要重視起腎炎的預防,可堅持鍛煉,增強身體的抵抗力。另外,還要養成一個(gè)良好的生活習慣,注意衛生。
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