過(guò)敏引起的瘙癢可通過(guò)冷敷、外用藥物、口服藥物、避免抓撓、調整飲食等方式緩解。過(guò)敏可能與接觸過(guò)敏原、食物過(guò)敏、藥物過(guò)敏、環(huán)境刺激、免疫異常等因素有關(guān)。
用冷毛巾或冰袋包裹后敷在瘙癢部位,每次10-15分鐘,有助于收縮毛細血管,減輕局部充血和瘙癢感。注意避免冰塊直接接觸皮膚,防止凍傷。冷敷適用于蚊蟲(chóng)叮咬、蕁麻疹等急性瘙癢發(fā)作時(shí)。
爐甘石洗劑可緩解輕度皮膚瘙癢,每日涂抹2-3次;丁酸氫化可的松乳膏適用于過(guò)敏性皮炎引起的瘙癢,每日1-2次;復方樟腦乳膏能止癢消炎,但面部慎用。使用前需清潔患處,避免接觸眼睛和黏膜。
氯雷他定片用于緩解慢性蕁麻疹、過(guò)敏性鼻炎引起的瘙癢;西替利嗪片對花粉癥等季節性過(guò)敏有效;地氯雷他定干混懸劑適合兒童服用??菇M胺藥物可能引起嗜睡,建議夜間服用。
抓撓會(huì )刺激皮膚釋放更多組胺,加重瘙癢并可能引發(fā)感染??尚藜糁讣谆虼髅拶|(zhì)手套,穿寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦。夜間瘙癢明顯者可睡前服用抗組胺藥。
避免已知過(guò)敏食物如海鮮、堅果等,減少辛辣刺激食物攝入。適量補充維生素C和歐米伽3脂肪酸,有助于減輕炎癥反應。保持充足飲水,促進(jìn)過(guò)敏原代謝。
過(guò)敏瘙癢期間應穿著(zhù)寬松純棉衣物,避免使用堿性洗浴用品,洗澡水溫不超過(guò)38℃。保持居住環(huán)境清潔,定期除螨除塵,室內濕度控制在50%左右。如瘙癢持續超過(guò)1周、出現皮膚破損滲液或伴有呼吸困難等全身癥狀,應立即就醫排查嚴重過(guò)敏反應。過(guò)敏體質(zhì)者建議進(jìn)行過(guò)敏原檢測,日常生活中注意記錄可能誘發(fā)瘙癢的因素。
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