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對很多東西都不感興趣怎么辦

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對很多東西都不感興趣，可能是應激事件所引起的心理厭倦，也有可能是患上了抑郁癥，患者可以通過(guò)生活調理、心理治療、藥物治療的方式幫助改善。

1、心理厭倦：應激事件所引起的心理厭倦，是一種心理上的問(wèn)題，而非疾病。在壓力比較大的時(shí)候，可能對什么東西都不感興趣。平時(shí)可以與親人、朋友多聊天，多溝通，適當到戶(hù)外進(jìn)行活動(dòng)，培養一些興趣愛(ài)好，保持樂(lè )觀(guān)的情緒，學(xué)會(huì )肯定自己。

2、抑郁癥：抑郁癥是一種常見(jiàn)的心理疾病，以情感低落、思維遲緩、意志力減弱、注意力不集中、記憶力減退、自我評價(jià)降低、言語(yǔ)動(dòng)作減少等為主要癥狀。抑郁癥的患者通常會(huì )對什么事都提不起興趣，覺(jué)得沒(méi)有樂(lè )趣、悲觀(guān)、缺乏主動(dòng)性，而且會(huì )產(chǎn)生自責、自卑、自罪的心理，自我的價(jià)值感較低。如果這些癥狀持續超過(guò)兩周就可以考慮是抑郁癥，需要及時(shí)去醫院進(jìn)行治療，通過(guò)心理治療可以改善患者的認知緩解癥狀，也可以遵醫囑服用鹽酸舍曲林片、鹽酸氟西汀膠囊等抗抑郁的藥物緩解癥狀。

在出現上述癥狀后，患者應及時(shí)到醫院進(jìn)行神經(jīng)系統檢查、精神檢查、心理測試等檢查。在日常生活中，保持規律作息，及時(shí)疏導不良情緒，避免過(guò)度勞累。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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