原發(fā)性高血壓通常無(wú)法完全治愈,但可通過(guò)規范治療和生活方式干預有效控制血壓。
原發(fā)性高血壓屬于慢性疾病,其發(fā)病與遺傳、年齡、肥胖、高鹽飲食等多種因素相關(guān)?;颊哐鼙陂L(cháng)期承受過(guò)高壓力,導致血管重構和器官損害。通過(guò)長(cháng)期服用降壓藥物如氨氯地平片、纈沙坦膠囊、美托洛爾緩釋片等,結合低鹽飲食、規律運動(dòng)、戒煙限酒等生活方式調整,多數患者能將血壓穩定在目標范圍內。部分早期輕度高血壓患者,在嚴格生活方式干預后可能減少藥物劑量,但完全停藥的概率較低。若未及時(shí)控制,可能引發(fā)腦卒中、心肌梗死、腎功能衰竭等嚴重并發(fā)癥。
建議原發(fā)性高血壓患者每日監測血壓并記錄,定期復查血脂、血糖等指標。飲食上選擇富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜,限制每日鹽攝入不超過(guò)5克。每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)如快走、游泳,避免劇烈運動(dòng)導致血壓驟升。保持情緒穩定和充足睡眠,遵醫囑調整用藥方案,不可自行增減藥量。出現頭暈、胸悶等癥狀時(shí)應及時(shí)就醫評估。
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