頸椎間盤(pán)突出通常發(fā)生在頸椎的第3-7節椎間盤(pán),以第5-6節、第6-7節最為常見(jiàn)。頸椎間盤(pán)突出是指椎間盤(pán)的髓核突破纖維環(huán)向后方或側后方突出,壓迫神經(jīng)根或脊髓,引發(fā)頸部疼痛、上肢麻木等癥狀。
頸椎間盤(pán)突出多發(fā)生在頸椎下段,這與頸椎活動(dòng)度大、承重壓力集中有關(guān)。第5-6節和第6-7節椎間盤(pán)因處于頸椎生理彎曲的轉折點(diǎn),長(cháng)期承受較大應力,更容易發(fā)生退變和突出。突出的椎間盤(pán)可能向后外側壓迫神經(jīng)根,導致單側上肢放射痛;若向正后方突出壓迫脊髓,則可能出現四肢無(wú)力、行走不穩等脊髓受壓癥狀。早期表現為頸部僵硬和間歇性疼痛,隨著(zhù)病情進(jìn)展可能出現持續性疼痛伴上肢感覺(jué)異常。影像學(xué)檢查可明確突出節段和程度,磁共振能清晰顯示神經(jīng)受壓情況。
頸椎間盤(pán)突出患者應避免長(cháng)時(shí)間低頭、枕頭過(guò)高或劇烈轉頭動(dòng)作,建議使用符合頸椎生理曲度的記憶棉枕。日??蛇M(jìn)行頸部肌肉鍛煉如米字操,但急性期需制動(dòng)休息。若出現上肢麻木無(wú)力或行走踩棉感,須及時(shí)就醫評估是否需要藥物或手術(shù)治療。飲食上可增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、深海魚(yú),有助于骨骼健康。
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