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嬰幼兒吃什么鈣片

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嬰幼兒補鈣一般無(wú)須服用鈣片，可通過(guò)母乳、配方奶或天然食物補充鈣質(zhì)。若存在缺鈣癥狀需補鈣，應在醫生指導下使用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣顆粒、乳酸鈣顆粒、醋酸鈣顆?；?a href="http://m.mmhgsj.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素D3滴劑等藥物。

一、食物

1. 母乳

母乳是0-6個(gè)月嬰兒最佳鈣源，鈣磷比例適宜且吸收率高。哺乳期母親應保證每日攝入足夠乳制品、豆制品及深綠色蔬菜，以提升母乳鈣含量。6個(gè)月后需逐步添加輔食補充鈣需求。

2. 配方奶

配方奶已按嬰幼兒需求強化鈣元素，每日600-800毫升即可滿(mǎn)足基本需求。選擇時(shí)應查看營(yíng)養成分表，確保每100毫升奶液含鈣量超過(guò)50毫克，避免與含草酸高的食物同食影響吸收。

3. 酸奶

1歲以上嬰幼兒可少量食用無(wú)添加原味酸奶，每100克約含鈣120毫克。初次添加需觀(guān)察是否出現乳糖不耐受癥狀，每日建議不超過(guò)100克，避免影響正餐進(jìn)食。

4. 豆腐

8個(gè)月后可將嫩豆腐作為輔食，每100克含鈣約164毫克。建議選擇鹵水豆腐，搭配維生素D豐富的魚(yú)類(lèi)或蛋黃食用，鈣吸收率可提升至30%以上。

5. 芝麻醬

1歲后可將芝麻醬稀釋后拌入輔食，每10克含鈣約117毫克。因油脂含量高，每周食用2-3次即可，過(guò)敏體質(zhì)嬰幼兒首次食用需謹慎測試。

二、藥物

1. 葡萄糖酸鈣口服溶液

適用于急慢性鈣缺乏癥，每毫升含鈣9毫克。該劑型易于嬰幼兒吞咽，但可能引起便秘，服用期間需增加水分攝入。不可與四環(huán)素類(lèi)抗生素同服。

2. 碳酸鈣顆粒

含鈣量高達40%，需隨餐服用以促進(jìn)吸收。常見(jiàn)不良反應包括腹脹噯氣，胃酸缺乏者需配合酸性食物服用。長(cháng)期使用需監測血鈣水平。

3. 乳酸鈣顆粒

溶解度較好且對胃腸刺激小，適合消化功能較弱的嬰幼兒。鈣含量相對較低約13%，需注意按醫囑調整劑量，避免與富含植酸的食物同服。

4. 醋酸鈣顆粒

適用于伴有高磷血癥的缺鈣患兒，能結合腸道內磷酸鹽。服用時(shí)需嚴格遵醫囑控制劑量，過(guò)量可能引發(fā)軟組織鈣化等不良反應。

5. 維生素D3滴劑

促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的關(guān)鍵輔助藥物，通常與鈣劑聯(lián)用。每日400-800IU可滿(mǎn)足需求，早產(chǎn)兒或冬季出生嬰兒可能需要更高劑量，需定期檢測血清25羥維生素D水平。

嬰幼兒補鈣應優(yōu)先通過(guò)膳食途徑，每日保證500毫升以上奶制品攝入，配合適量豆制品、深綠色蔬菜等天然鈣源。補充劑使用前必須經(jīng)醫生評估，避免盲目補鈣導致腎結石、骨骺早閉等風(fēng)險。補鈣期間建議每日進(jìn)行1-2小時(shí)戶(hù)外活動(dòng)促進(jìn)維生素D合成，定期監測生長(cháng)發(fā)育曲線(xiàn)。若出現多汗、夜驚、方顱等疑似缺鈣癥狀，應及時(shí)就醫而非自行用藥。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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