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三種方法治療腰椎間盤(pán)突出

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腰椎間盤(pán)突出可通過(guò)臥床休息、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。腰椎間盤(pán)突出通常與長(cháng)期勞損、外傷、退行性病變等因素有關(guān)，主要表現為腰痛、下肢放射痛、活動(dòng)受限等癥狀。

1、臥床休息

急性期需嚴格臥床2-3周，選擇硬板床保持腰椎生理曲度。仰臥時(shí)膝關(guān)節下方墊軟枕，側臥時(shí)雙腿間夾枕頭減輕椎間盤(pán)壓力。避免久坐久站及彎腰動(dòng)作，日?；顒?dòng)需佩戴腰圍保護。臥床期間可配合熱敷緩解肌肉痙攣，每次20分鐘，每日2-3次。

2、藥物治療

遵醫囑使用非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片減輕神經(jīng)根炎癥，配合甲鈷胺片營(yíng)養神經(jīng)。疼痛劇烈時(shí)可短期使用鹽酸曲馬多片，肌肉痙攣明顯者加用鹽酸乙哌立松片。外用藥物如氟比洛芬凝膠貼膏局部貼敷，避免長(cháng)期口服激素類(lèi)藥物。

3、手術(shù)治療

經(jīng)3個(gè)月保守治療無(wú)效或出現馬尾綜合征需行椎間孔鏡髓核摘除術(shù)，創(chuàng )口僅7毫米。嚴重椎管狹窄者適用腰椎融合內固定術(shù)，術(shù)后需佩戴支具3個(gè)月。微創(chuàng )手術(shù)術(shù)后2天可下床，傳統開(kāi)放手術(shù)需臥床1-2周，所有術(shù)式均需配合康復訓練預防復發(fā)。

日常應避免搬運重物及突然扭轉腰部，睡眠選擇中等硬度床墊。游泳、小燕飛等鍛煉可增強腰背肌力量，體重超標者需減重減輕腰椎負荷。久坐時(shí)使用腰靠墊，每1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。注意腰部保暖，受涼易誘發(fā)疼痛發(fā)作。若出現大小便功能障礙需立即急診處理。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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