生完孩子一個(gè)月一般不建議同房。產(chǎn)后身體恢復需要時(shí)間,過(guò)早同房可能增加感染風(fēng)險或影響傷口愈合。
順產(chǎn)產(chǎn)婦會(huì )陰部通常存在傷口,子宮內膜也需要修復,過(guò)早同房可能導致細菌侵入引發(fā)炎癥。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦腹部傷口愈合較慢,劇烈活動(dòng)可能造成傷口裂開(kāi)。產(chǎn)后惡露未完全排凈時(shí),同房可能引起逆行感染。哺乳期激素水平變化可能導致陰道干澀,增加性交不適感。
少數產(chǎn)婦恢復較快且無(wú)并發(fā)癥,經(jīng)醫生評估后可能允許同房,但仍需注意避孕和衛生。產(chǎn)后42天復查確認子宮恢復良好是重要前提,需使用安全套避免懷孕和感染。同房時(shí)出現疼痛、出血等異常情況需立即停止并就醫。
產(chǎn)后應注意保持外陰清潔,每日用溫水清洗會(huì )陰部。保證充足休息,避免提重物或劇烈運動(dòng)。堅持產(chǎn)后康復訓練有助于盆底肌功能恢復。哺乳期需注意營(yíng)養均衡,適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素。出現發(fā)熱、異常分泌物或持續腹痛等癥狀應及時(shí)就診。
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