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咖啡和荔枝能一起吃嗎

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咖啡和荔枝能一起吃，但一般不建議一起吃?？Х群屠笾Φ某煞质菦](méi)有沖突的，兩者一起吃一般不會(huì )產(chǎn)生不良反應。但是咖啡刺激性較強，容易引起腸胃不適，也會(huì )影響荔枝的口感。

咖啡是生活中很常見(jiàn)的一種飲品，具有提神醒腦的功效，不少人都喜歡喝。而荔枝則是一種水果，含有豐富的營(yíng)養元素，深受大眾喜愛(ài)。那么咖啡和荔枝能一起吃嗎？

一、咖啡和荔枝能一起吃嗎

咖啡和荔枝是可以一起吃的，但是不建議這么做，而且不能過(guò)量食用。從成分上分析，咖啡和荔枝之間的營(yíng)養成分并不存在沖突，兩者一起吃一般不會(huì )產(chǎn)生不良反應。不過(guò)咖啡是一種刺激性的飲品，喝多了容易刺激腸胃，引起腸胃不適。而且喝咖啡的時(shí)候吃荔枝也會(huì )影響到荔枝的香甜口味，因此不建議一起吃。

二、咖啡和荔枝不能和什么一起吃

1.不能和咖啡一起吃的食物
喝咖啡的時(shí)候不能喝酒，酒當中含有酒精成分，具有興奮作用，而咖啡所含的咖啡因也具有興奮作用，兩者一起吃會(huì )對人體產(chǎn)生極大的刺激。也不能和黑木耳或者海藻一起吃，否則會(huì )降低人體對鐵的吸收率，容易引發(fā)缺鐵性貧血。喝咖啡時(shí)也不能喝茶，因為兩者都會(huì )加強大腦神經(jīng)的興奮性，影響睡眠質(zhì)量。
2.不能和荔枝一起吃的食物
荔枝一般不能和黃瓜一起吃，荔枝的維生素c含量非常豐富，但黃瓜當中卻含有維生素c分解酶，兩者一起吃，荔枝當中的維生素c便會(huì )遭到破壞，失去原有的營(yíng)養價(jià)值，從而影響到維生素c的攝入。也不要和動(dòng)物肝臟一起吃，因為動(dòng)物肝臟中含有銅和鐵等離子，這些離子會(huì )使荔枝當中的維生素氧化，導致?tīng)I養降低。

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