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例假來(lái)了左側腰疼怎么回事

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例假來(lái)了左側腰疼可能與盆腔充血、子宮內膜異位癥、盆腔炎、腰肌勞損、泌尿系統結石等因素有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)熱敷、藥物鎮痛、抗感染治療、手術(shù)干預等方式緩解。

1、盆腔充血

月經(jīng)期盆腔血管擴張導致局部充血，可能壓迫左側腰骶神經(jīng)叢引發(fā)牽涉痛。表現為鈍痛且隨體位改變減輕，通常無(wú)須特殊處理，建議用熱水袋熱敷下腹部15-20分鐘，每日重復2-3次有助于改善血液循環(huán)。避免劇烈運動(dòng)及長(cháng)時(shí)間站立。

2、子宮內膜異位癥

異位內膜組織侵襲左側骶韌帶或盆腔壁時(shí)，月經(jīng)期病灶出血刺激可引發(fā)定點(diǎn)刺痛?？赡馨殡S性交痛、經(jīng)量增多，婦科檢查可觸及觸痛結節。確診需腹腔鏡檢查，可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、地諾孕素片、戈舍瑞林植入劑等藥物控制病灶進(jìn)展。

3、盆腔炎

左側輸卵管卵巢炎癥急性發(fā)作時(shí)，炎性滲出物刺激腰骶神經(jīng)可導致持續性墜痛伴發(fā)熱。陰道分泌物增多且呈膿性，血常規顯示白細胞升高。需靜脈注射頭孢曲松鈉聯(lián)合甲硝唑氯化鈉注射液，慢性期可配合康婦消炎栓直腸給藥。

4、腰肌勞損

經(jīng)期激素變化使韌帶松弛，原有腰肌勞損患者在體位代償時(shí)易引發(fā)左側腰部肌肉痙攣性疼痛。疼痛特點(diǎn)為活動(dòng)后加重，局部肌肉緊張。建議經(jīng)期使用氟比洛芬凝膠貼膏外敷，配合推拿手法松解腰方肌，睡眠時(shí)采取側臥屈膝體位減輕壓力。

5、泌尿系統結石

左側輸尿管結石在月經(jīng)期可能因輸尿管蠕動(dòng)減弱而誘發(fā)絞痛，疼痛常向會(huì )陰放射，伴隨血尿、尿頻。超聲檢查可明確結石位置，直徑小于6毫米的結石可口服鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊促進(jìn)排出，劇痛時(shí)需肌注哌替啶注射液鎮痛。

經(jīng)期左側腰痛持續超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱、嘔吐、血尿等癥狀時(shí)應及時(shí)就診婦科或泌尿外科。日常保持會(huì )陰清潔，經(jīng)期每2-3小時(shí)更換衛生巾，避免盆浴及游泳。飲食注意補充富含歐米伽3脂肪酸的三文魚(yú)、核桃等食物，減少攝入促進(jìn)前列腺素合成的油炸食品?？蓢L試瑜伽貓牛式動(dòng)作舒緩腰部肌肉緊張。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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