常年不喝水容易出現嚴重便秘、腎結石、痛風(fēng)等疾病,會(huì )嚴重危害個(gè)人健康。
1.便秘:由于大便無(wú)法及時(shí)排出,會(huì )將腸道內水分吸收,如果長(cháng)期飲水過(guò)少,可能會(huì )導致腸道因為水分缺少而干澀,出現嚴重便秘。建議便秘患者每天喝水大約達到兩升,具有刺激腸胃蠕動(dòng)的效果。此外還需補充膳食纖維,每天可多喝高纖維蔬菜汁,可以幫助改善癥狀。
2.腎結石:喝水少容易出現腎結石,因為腎結石在出現時(shí)會(huì )有腎結晶物質(zhì),飲水太少會(huì )導致腎臟無(wú)法得到正常沖洗,會(huì )增加腎結石出現幾率。嚴重時(shí),患者需要在醫生指導下通過(guò)體外沖擊波碎石取石術(shù)進(jìn)行治療。
3.痛風(fēng):人體內含有的水分較少,容易增加尿酸,沒(méi)有及時(shí)排出就會(huì )導致尿酸鹽全部沉積在腎臟或關(guān)節部位,久而久之容易形成痛風(fēng)?;颊咝枰襻t囑服用苯溴馬隆片、非布司他片等藥物進(jìn)行治療。
除以上常見(jiàn)疾病外,還可能有其他疾病,如血栓,患者癥狀出現后,要及時(shí)就醫治療。
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