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中輕度脂肪肝需要注意什么問(wèn)題

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毫無(wú)疑問(wèn)的是，中輕度脂肪肝是治療的最佳時(shí)期，并且，治療脂肪肝的方式眾多，這其中，飲食治療可以說(shuō)是最基本的治療方式，當然，也并非是絕對的，但飲食是預防和控制脂肪肝病情進(jìn)展的關(guān)鍵手段，所以說(shuō)中輕度脂肪肝應該注意些什么？


1、做為脂肪肝的患者來(lái)說(shuō)，應該注意保證飲食結構的合理，但對于脂肪食物要有所控制，對于瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋清，以及生活中常見(jiàn)的蔬菜建議多食用，除此之外就是高纖維類(lèi)別的食物也有助于促進(jìn)肝內脂肪消退。

2、運動(dòng)也是治療脂肪肝，以及應該注意事項中的重點(diǎn)，一般，運動(dòng)是指長(cháng)期持續性的適量運動(dòng)，應該根據患者的年齡，以及體能等方面綜合考慮，并非是短期的劇烈運動(dòng)，否則可能會(huì )引起副作用。

3、需要注意的是，目前還沒(méi)有能徹底治愈脂肪肝的藥物，因此，對于脂肪肝的治療，一定不能完全的依賴(lài)于藥物，脂肪肝最好的治療方式就是綜合治療，比如常見(jiàn)的飲食治療，運動(dòng)治療等。

需要嚴格注意的一點(diǎn)是，有部分人群因各種因素都不能強烈的運動(dòng)，所以，這類(lèi)人群的運動(dòng)方式，一定要循序漸進(jìn)，并且要做到長(cháng)期堅持治療。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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