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早期肩周炎的癥狀

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早期肩周炎的癥狀主要有肩部疼痛、活動(dòng)受限、夜間痛醒、肌肉萎縮和關(guān)節僵硬。肩周炎是肩關(guān)節周?chē)浗M織發(fā)生無(wú)菌性炎癥的疾病，早期癥狀容易被忽視，但及時(shí)識別有助于早期干預。

1、肩部疼痛

早期肩周炎患者常出現肩部鈍痛或酸痛，疼痛多位于肩關(guān)節前外側，可能向頸部或上臂放射。疼痛在肩關(guān)節活動(dòng)時(shí)加重，尤其是做上舉、外展等動(dòng)作時(shí)更為明顯。部分患者在天氣變化或受涼后疼痛會(huì )加劇。這種疼痛通常由肩關(guān)節周?chē)‰?、滑囊等軟組織的炎癥反應引起，炎癥導致局部神經(jīng)末梢受到刺激。

2、活動(dòng)受限

患者會(huì )逐漸感到肩關(guān)節活動(dòng)范圍減小，特別是外展、內旋和外旋動(dòng)作受限明顯。早期可能僅表現為某些特定方向的活動(dòng)不適，隨著(zhù)病情發(fā)展會(huì )逐漸加重?；颊咴谑犷^、穿衣、系腰帶等日常動(dòng)作時(shí)會(huì )感到困難。這種活動(dòng)障礙主要由于炎癥導致關(guān)節囊攣縮和周?chē)浗M織粘連所致。

3、夜間痛醒

很多早期肩周炎患者會(huì )在夜間因肩部疼痛而醒來(lái)，尤其是側臥壓迫患側時(shí)疼痛更為劇烈。這種夜間痛可能與體位改變導致炎癥部位受壓，以及夜間副交感神經(jīng)興奮性增高有關(guān)?；颊叱Ｐ枰{整睡姿或起身活動(dòng)才能緩解疼痛，嚴重影響睡眠質(zhì)量。

4、肌肉萎縮

由于疼痛導致肩關(guān)節活動(dòng)減少，患側肩部肌肉可能出現輕度萎縮，尤其是三角肌最為明顯。長(cháng)期活動(dòng)減少會(huì )導致肌肉廢用性萎縮，肌力和耐力下降。肌肉萎縮又會(huì )加重肩關(guān)節不穩定，形成惡性循環(huán)。早期發(fā)現肌肉萎縮跡象有助于及時(shí)進(jìn)行康復訓練。

5、關(guān)節僵硬

早期肩周炎患者會(huì )逐漸出現肩關(guān)節僵硬感，晨起時(shí)尤為明顯，活動(dòng)后可能稍緩解。隨著(zhù)病情進(jìn)展，僵硬程度會(huì )逐漸加重，活動(dòng)范圍進(jìn)一步受限。這種僵硬主要由于關(guān)節囊及周?chē)浗M織纖維化、粘連導致，是肩周炎特征性表現之一。

對于早期肩周炎患者，建議避免提重物和過(guò)度使用患側上肢，可進(jìn)行適度的肩關(guān)節活動(dòng)度練習，如癥狀持續不緩解或加重，應及時(shí)就醫。日常生活中注意肩部保暖，避免受涼，睡眠時(shí)可在肩部墊軟枕以減輕壓迫。適當的熱敷可能有助于緩解疼痛和僵硬，但溫度不宜過(guò)高以免燙傷。飲食上可增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，幫助組織修復。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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