如果天氣突然間的出現氣溫變化過(guò)大的情況,那么很容易會(huì )導致孩子患上小兒感冒這種疾病,在這種情況下,家長(cháng)要想避免孩子患上這種疾病的話(huà),就應該要提前幫助孩子做好對這種疾病的預防,加強孩子的身體抵抗能力,今天我們就一起來(lái)了解一下,能夠幫助孩子預防小兒感冒的方法。
第一,適應環(huán)境:不能因為怕寶寶感冒,就整天把寶寶關(guān)在暖氣房間里,這樣更容易導致孩子稍微遭遇到冷空氣后便著(zhù)涼,要逐步使孩子接觸、適應冬季氣候,才能更好的抵御感冒。
第二,適量運動(dòng):要讓寶寶適當進(jìn)行一些運動(dòng),寶寶學(xué)會(huì )爬之前,需要在父母的幫助下玩耍,這樣對他們的腦部發(fā)育也很有幫助,在寶寶活動(dòng)四肢的同時(shí),自身就會(huì )產(chǎn)生對應外部細菌的抗體來(lái)保護自己。盡量要讓寶寶碰觸對他們不會(huì )產(chǎn)生傷害的多樣物體,因為這些物體上的無(wú)害細菌對寶寶的免疫系統建立也很有好處。
第三,加強營(yíng)養:不到1周歲的孩子可以吃點(diǎn)初乳片,1周歲后就可以適當吃些奶酪,現在市面上有很多奶酪產(chǎn)品可以選擇,比如百吉福的奶酪寶寶就挺適合,家長(cháng)反映也不錯,各大超市都有出售的。
第四,增加VC和微量元素涉入:增強免疫力的功臣有來(lái)自橙子、杏和胡蘿卜等的維生素A;有來(lái)自草莓、柑橘等的維生素C;也有來(lái)自鱷梨、蔬菜油等的維生素E;來(lái)自谷物的鋅和硒等。所以,用母乳喂養的媽媽要注意食用多樣化的水果、蔬菜、谷物等;而非母乳喂養的寶寶和斷奶后的寶寶也要攝入多種營(yíng)養成分,這樣才有利于免疫系統的完善和提高。
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