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胃腸炎患者吃什么蔬菜好

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胃腸炎患者通常吃南瓜、胡蘿卜、甘藍、西藍花、木耳等蔬菜比較好。如有不適，應及時(shí)就醫。

1.南瓜：南瓜富含碳水化合物、果膠，可保護胃黏膜免受粗糙食物的刺激，還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。

2.胡蘿卜：胡蘿卜可以消食導滯、補中行氣、養胃健脾，比較適用于改善脾胃虛弱、消化不良等癥狀?；颊呓?jīng)常吃胡蘿卜不僅能夠保護胃腸道，還能使眼睛更加明亮。

3.甘藍：甘藍性平味甘，無(wú)毒，維生素K1以及維生素U含量很高，經(jīng)常食用可以抵抗胃潰瘍，保護并修復胃黏膜組織，保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。

4.西藍花：西藍花的食用價(jià)值比較高，其中富含維生素A、維生素C、維生素B等營(yíng)養成分，有助于增強身體的抵抗力，促進(jìn)病情恢復。

5.木耳：木耳中含有一定的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有助于食物的消化、吸收。

在食用以上蔬菜時(shí)應適量，以免過(guò)量食用導致消化不良，不利于身體健康。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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