頭痛很容易就會(huì )出現在我們的身邊，對于患者的頭部帶來(lái)了較嚴重的傷害，會(huì )困擾患者的生活，給他們帶來(lái)了困擾，大家要多去了解一些頭痛的知識，而且要深入的了解一些此病的治療辦法，那么到底頭痛如何治療效果好呢？針對這一問(wèn)題，接下來(lái)我們就一起來(lái)具體的看看文章的介紹吧。

在原發(fā)性頭痛發(fā)作時(shí)，臨床上最常用的是非甾體抗炎鎮痛藥，頭痛的治療要根據前述不同的頭痛類(lèi)型而不同。諸如由于一些病因明確的疾病引起的頭痛，應先控制病情，以緩解疼痛。如果是緊張性頭痛或偏頭痛，應分別注意避免其誘發(fā)因素，例如光線(xiàn)，失眠，作息不規律等。

另外，頭痛患者飲食也要注意：飲食上，首先要保證規律，忌過(guò)飽過(guò)饑。不吃或少吃高脂肪的食物，如肥肉、動(dòng)物內臟、巧克力、可可茶、乳酪，以及柑橘、熏魚(yú)和酒類(lèi)等，多吃新鮮蔬菜。頭痛一定要綜合治療。飲食治療也是很關(guān)鍵的。以上介紹的一些相關(guān)的治療方法，相信對你有一定幫助。同時(shí)大家一定要記住，以上接介紹的藥物僅供參考，服用時(shí)因人而異，因此，一定要在醫生指導下才可以服用。

沿著(zhù)頭骨的部位，聳聳疼痛的肌肉，就能放松頸部肌肉并使神經(jīng)系統平靜。做法是：站立或坐下，放松你的身體，然后吸氣并伸展你的雙肩。盡量使雙肩向耳部靠攏，保持兩秒鐘，呼氣放松，重復三次。擁有節奏的呼吸來(lái)緩解自己。當我們感覺(jué)有壓力時(shí)，身體中的二氧化碳水平會(huì )上升。這時(shí)用淺呼吸就能擴張頭部的血管，從而緩解疼痛。做法是：用鼻子吸氣時(shí)數到５，用嘴呼氣時(shí)再數到５，重復做１０次。

將熱水袋或冰袋放在前額或者任何疼痛的部位就可以緩解痛苦；使用冷敷還是熱敷是一個(gè)人優(yōu)先選擇的治療方法。但是，如果你選擇冷敷，那么，應該先用毛巾包裹冰袋，然后再放在痛處。在頭疼剛剛開(kāi)始時(shí)不要用這種方法。做法是：將你的食指和中指放在你眉毛的外側及太陽(yáng)穴處。稍微用力沿圓形旋轉按壓１０秒，然后休息２秒，放松，再重復做。輕松活潑的步行能擺脫日常的壓力，這正是預防、緩解和治療頭疼的關(guān)鍵。

通過(guò)上面的這些知識，大家認識了頭痛的治療措施是什么了，頭痛影響患者頭部的健康，給他們帶來(lái)了相當多的困擾，朋友們要警惕頭痛的出現，此病的出現要注意積極的進(jìn)行治療，在發(fā)病期間要多多注意休息，避開(kāi)煩心的事情。