冬泳的好處在于可增強心血管功能，提高身體免疫力和抗寒能力，降低患病幾率。壞處在于冬季寒冷，冬泳會(huì )導致寒氣入體，且冬泳對體力消耗較大，容易引起頭暈、低血糖等不適反應。
1.好處
人體受冬季溫度和冷水的刺激后，皮膚血管會(huì )急劇收縮，大量血液會(huì )回流到內臟器官和深部組織，從而增強心血管功能，所以冬泳可增強身體抗寒能力，提高身體免疫力和抗病能力。
2.壞處
冬季溫度較低，冬泳可導致寒氣入體，對于自身體質(zhì)較差者來(lái)說(shuō)，也會(huì )增加其患病風(fēng)險。且冬泳對身體體力的消耗較大，若體力不支，在冬泳過(guò)程中會(huì )出現低血糖、頭暈等不良反應，存在一定危險性。
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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