適量喝桂花茶具有排毒美容、健脾養胃、清新口氣及調節神經(jīng)等好處，但過(guò)量喝會(huì )有腸胃不適或上火等壞處。
一、喝桂花茶的好處
1.排毒美容?桂花茶中含豐富的維生素C，具有滋養肌膚的功效，同時(shí)也能促進(jìn)皮膚毒素代謝，減少色素堆積，達到淡化色斑的目的。也有助加快身體代謝，潤腸通便的功效較好，促進(jìn)腸道內毒素盡快排出。
2.健脾養胃桂花茶性質(zhì)溫和，有健脾養胃之功效，可緩解脾胃虛寒引發(fā)的不良癥狀。若能搭配適量的紅茶一起喝，可改善消化不良。
3.清新口氣?桂花茶中有多種天然芳香類(lèi)物質(zhì)及天然揮發(fā)油，香味獨特，喝完之后香味會(huì )留在口腔內，有助清除口腔內的細菌，減少口腔異味。
4.調節神經(jīng)桂花茶的濃郁花香可作用于神經(jīng)系統，從而改善神經(jīng)系統功能，緩解不良情緒，防止過(guò)度緊張和焦慮，也有助睡眠。
二、喝桂花茶的壞處
適量喝桂花茶一般沒(méi)有壞處，但若過(guò)量喝，可能會(huì )引起惡心、嘔吐等胃腸道不適。部分人屬于熱性體質(zhì)或正處于上火期間，此時(shí)飲用桂花茶有可能會(huì )加重上火癥狀。
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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