秋冬季節氣溫變化大,氣候干燥,兒童極易患上各種季節性疾病。醫生告誡家長(cháng):秋冬季節困擾孩子們最多的莫過(guò)于腹瀉、感冒、哮喘等疾病,基本上都是由于抵抗力差引起的,特別是一些挑食厭食的孩子所占比例更大。預防這些疾病,平時(shí)除了注意孩子的冷暖、讓孩子加強鍛煉外,讓孩子多吃主食增強孩子自身抵抗力才是根本。
增強抵抗力是一個(gè)長(cháng)期的過(guò)程,首先要注意孩子的日常飲食,讓孩子養成規律的飲食習慣,多讓給孩子吃些富含維生素C和礦物質(zhì)的蔬菜、水果等。只有孩子胃口和消化好了,抗病力才會(huì )真正提高。再次可以選用含有白術(shù)、黨參、山藥等藥食通用的中藥材,幫助打開(kāi)孩子的胃口,持續提高孩子免疫抗病力,降低感冒等上呼吸道感染疾病的發(fā)病率。
預防小兒感冒應該注意哪些?
1.平時(shí)應該注意寶寶的耐寒力鍛煉,提高抵抗力。不要天氣稍涼,就急于給孩子穿厚厚的衣服。寶寶的天性就是活潑好動(dòng),如果穿得過(guò)多,寶寶活動(dòng)時(shí) 就會(huì )大汗淋漓,汗毛孔張開(kāi)。一旦安靜下來(lái),濕透的內衣、開(kāi)放的汗毛孔,使寶寶非常容易受涼感冒。寶寶是否增加衣服,媽媽摸摸寶寶的手腳是否溫暖就能判斷了。
2.居室內保持空氣新鮮,濕度適宜,不要帶寶寶到空氣污濁、人員混雜的環(huán)境中去。
3.家庭成員或照看寶寶的人員中,一旦有人感染病癥,馬上停止接觸寶寶。如果不能隔離,患病者一定要帶上口罩,并要勤洗手,以防傳染給寶寶。
4.對于已經(jīng)患上感冒的寶寶,適宜的護理是非常重要的。首先,要保證寶寶的休息,不要任由寶寶蹦跳、玩耍。充分休息可以縮短病程,減少并發(fā)癥。
5.寶寶發(fā)燒時(shí),應多給飲白開(kāi)水,多吃蔬菜水果,以保持大便通暢,尿量正常。飲食以清淡易消化為宜。每次出汗后,應及時(shí)將寶寶浸濕的內衣更換下來(lái)。
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