白血病是較為嚴重的疾病，除部分急性白血病外，多數無(wú)法完全治愈，且對患者的身心健康有較大的影響。因此，預防疾病的發(fā)生非常重要需避免接觸危險因素、定期進(jìn)行體檢、保持良好的生活習慣。

1、避免接觸危險因素

雖然白血病的病因尚不明確，但日常生活中，做到避免誘因的出現也能夠起到較好的預防作用。目前已知苯及含苯的有機溶劑等屬于白血病的誘發(fā)因素之一，因此，日常生活中，應避免接觸該類(lèi)物質(zhì)。如果工作環(huán)境中，有相關(guān)物質(zhì)，應做到定期進(jìn)行體檢。另外，電離輻射也屬于白血病的誘發(fā)因素，日常生活中，應合理合規使用X射線(xiàn)、γ射線(xiàn)進(jìn)行治療，避免大面積、大劑量的照射，以免引起病變。

2、定期進(jìn)行體檢

由于白血病的發(fā)生與多種因素有關(guān)，且慢性白血病患者早期癥狀較不明顯，因此定期體檢能夠及時(shí)排查身體是否存在異常狀況。白血病有一定的遺傳性，對于家族中有白血病患者的人群，定期體檢，對于白血病的預防尤為重要。臨床認為部分患有遺傳性疾病的人群，罹患白血病的幾率會(huì )增高，因此建議患有唐氏綜合征、先天性再生障礙性貧血、先天性免疫球蛋白缺乏等相關(guān)疾病的人群，也需定期進(jìn)行體檢。

建議每年至少定期進(jìn)行一次全身體檢，完善血液學(xué)、影像學(xué)、免疫分型等相關(guān)檢查，必要時(shí)做骨髓活檢、染色體核型和分子生物學(xué)檢查等進(jìn)行診斷。尤其需要重視血常規的檢查結果。血常規的檢查結果能夠發(fā)現血小板、白細胞、白細胞比例或計數是否存在異常，為白血病的初步診斷做出依據。另外，在日常生活中，應注意觀(guān)察皮膚有無(wú)瘀斑、瘀點(diǎn)，淋巴結有無(wú)腫大等異常情況。如有異常，需及時(shí)就醫診治。

3、保持良好的生活習慣

想要預防白血病，良好的日常生活習慣非常重要。長(cháng)期大量飲酒、抽煙，熬夜等不良生活習慣，容易增加白血病的患病率。尤其是抽煙，容易增加急性髓系白血病的發(fā)生率。建議戒酒、戒煙，減少熬夜，早睡早起，保持良好的作息習慣。同時(shí)，應注意清淡飲食，避免進(jìn)食辣椒、生姜等食物，采取低鹽、低脂的烹飪方式。增加魚(yú)類(lèi)、瘦肉、蛋類(lèi)、牛奶等富含蛋白質(zhì)食物的攝入量，適當補充葡萄、柚子、草莓等新鮮水果，以及白菜、生菜、蘿卜等新鮮的蔬菜，保證營(yíng)養的攝入。日常生活中，可做太極、瑜伽、慢跑等運動(dòng)，從而增強體質(zhì)，提高自身免疫力，避免疾病的侵襲，進(jìn)而有利于預防白血病的發(fā)生。

白血病的危害相對來(lái)說(shuō)是比較大的，但不必過(guò)于緊張，日常生活中做好預防措施，可有效的降低疾病的發(fā)生率，減小疾病的危害。如果身體出現異常不適癥狀，需及時(shí)就醫診治，以免延誤病情。