有很多人因為不良的飲食習慣和生活習慣引發(fā)了痔瘡，我們需要對日常的飲食習慣引起重視。我們該如何注意生活細節呢?下面，讓我們一起通過(guò)本篇文章來(lái)了解一下關(guān)于痔瘡患者日常需要注意的相關(guān)介紹，希望能夠幫到大家。

麻辣火鍋要少吃

入秋后，火鍋店又開(kāi)始熱鬧起來(lái)。在這里提醒各位朋友，有便秘或痔瘡“前科”者，切勿貪圖火鍋的麻辣刺激，因為經(jīng)常吃辛辣刺激的食物，會(huì )引起內臟及肛周血管擴張，引發(fā)痔瘡等肛腸疾病。另外，吃完火鍋后若腸胃不適，不斷拉肚子，也會(huì )造成肛門(mén)負擔增加，誘發(fā)痔瘡。專(zhuān)家提醒，火鍋不宜常吃，吃火鍋時(shí)最好飲用一些清熱涼茶。

不少人秋季會(huì )出現大便干結的現象，可通過(guò)飲食進(jìn)行調理，多喝開(kāi)水、淡茶，多吃蘿卜、梨、百合、銀耳等食品，給機體補充足夠的水分。還要適當多吃粗糧、豆類(lèi)和蔬果等含維生素和纖維素較多的食品，增加腸蠕動(dòng)，防止便秘。有便秘者宜多吃具有清熱涼血、潤腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉、奇異果、酸奶等。

久坐不起不可以

痔瘡患者以久坐、久站者居多，辦公室文員、會(huì )計、計算機操作員、編輯、司機、教師等是高發(fā)人群。久坐不動(dòng)的辦公一族，由于長(cháng)時(shí)間保持坐姿，導致腹部血流速度減慢，血液循環(huán)受阻，直腸部位的靜脈叢易發(fā)生擴張，血液瘀積，形成痔瘡。尤其是長(cháng)時(shí)間坐在松軟的沙發(fā)和座椅上，血液循環(huán)更易受阻，從而誘發(fā)或加重痔瘡病情。因此，建議辦公一族選擇硬一些的座椅，工作較長(cháng)時(shí)間時(shí)，應起身適當活動(dòng)10分鐘左右，增加運動(dòng)是預防痔瘡的最好方法。

小小細節要注意

有了便意不要強忍，排便時(shí)不要看書(shū)看報、久蹲不起或過(guò)分使勁用力。因為長(cháng)時(shí)間久蹲不起和用力，會(huì )使肛腸充血，導致肛墊下移呈病理性肥大脫垂出血，即痔瘡復發(fā)。同時(shí)，也要提醒大家，一定要注意衛生，保持肛門(mén)干凈避免感染細菌也是很重要的。

痔瘡治療要趁早

痔瘡盡管不是危及生命的疾病，但也會(huì )帶來(lái)一些不適癥狀(如肛門(mén)疼痛、瘙癢等)會(huì )影響人的情緒，妨礙學(xué)習和工作。特別是內痔會(huì )伴有出血，血量較多時(shí)會(huì )造成貧血、營(yíng)養不良等癥狀。時(shí)間長(cháng)了，還容易使黏膜糜爛、感染，嚴重者甚至可形成肛門(mén)周?chē)撃[、肛瘺等疾病。

痔占肛門(mén)直腸疾病總數約87％，患者出現疼痛、出血、脫肛等癥狀，應及早到醫院就診。同時(shí)，大便帶血者還要注意，不要以為這都是痔瘡問(wèn)題，還須提防其他疾病，如直腸癌、潰瘍性結腸炎等。因此，秋天需注意對肛腸疾病的日常防護，情況嚴重的要及時(shí)就醫。

通過(guò)本篇文章了解到痔瘡患者一旦發(fā)現情況，要及時(shí)治療，不能拖延。我們在生活中也要做好預防工作。為了我們的生活健康，我們必須養成良好的生活習慣，這樣才能遠離痔瘡。